A düh ütése - ez egy személy haragjának szélsőséges formájának megnyilvánulása, szó szerint a belsejében. A dühös támadásokat romboló energiaáramlás jellemzi, és a negatív érzelmeket a cselekvésük elemzésének képességének letiltása jellemzi. Az indokolatlan és hirtelen támadások zavart okoznak többek között, valamint az egyén aggodalmát. Az érzelmekkel való megbirkózáshoz meg kell találnod az okait, valamint az agresszivitás megszüntetésére szolgáló hatékony technikákat.

A dühös támadások okai

Nincs olyan ember, aki soha nem dühös, és mindig kiegyensúlyozott állapotban van. Bármi lehet kijutni a rutból: egy igazságtalan főnök, forgalmi dugók, rossz időjárás, gyerekes csínyek stb. Azonban a düh és a harag egy dolog, és a düh és a harag ellenőrizetlen hirtelen fellépése meglehetősen más.

A dühvel való harag általában eltűnik anélkül, hogy komoly romboló következményekkel járna egy személynek, de ha egy hirtelen támadás során a személy fájdalmat és szenvedést okozhat az emberek vagy emberek közelébe, akkor ez már nem jelzi az érzelmeik ellenőrzését. Elvileg a harag erőszakos megnyilvánulása az emberi pszichés egy külső ingerre adott normális reakciójához kapcsolódik. Sokkal nehezebb kezelni az agresszió ellenőrizetlen megnyilvánulásait.

A harag támadás érzelmi és fiziológiai állapotra utal. A pulzusszám, a bőrpír vagy a bőr sápaságának növekedésében jelentkezik. Ez azért van, mert egy hatalmas mennyiségű energia belép a testbe, amit valahol el kell helyezni.

Véleménye szerint a negatív érzelmek visszaszorítása önmagában káros. Ez nem így van, és a tudósok bizonyították. A negatív érzelmek megzavarása harag és harag formájában a közvetlen környezetben olyan gyógyszerhez hasonlít, amely nagy örömöt ad az agresszornak. A közeli emberek gyakori meghibásodása vágyakozni akar arra, hogy ezt mindig végezzék. Idővel maga a személy nem veszi észre, hogy öntudatlanul olyan helyzeteket idéz elő, amelyekben támadásba esik. A közönséges emberek, akik egy ilyen jellegzetességet észlelnek, elkezdnek ilyen embert elfojtani, és viszont ugyanolyan kiegyensúlyozatlan és imádnivaló dühötörések társadalmát találja.

A düh és a harag támadása

A negatív érzelmek romboló reakcióként jelentkeznek egy akadályra (külső vagy belső). Ebben az esetben a gát gyakran megdöbbentő ember, és maga a düh is hihetetlen vágy, hogy elpusztítsa ezt a korlátot. Az akadály lehet élettelen és animált is. A düh megjelenése összefügg a harag megjelenésével, amely az egyénet haragszik. Megpróbáltak megbirkózni vele, és sikertelenek a harag.

A düh olyan helyzetben merül fel, amely nem felel meg, és azt az érzést kelti, hogy lehetséges megbirkózni vele. Egy bizonyos pontra nő - fordulópont, amely után az érzések intenzitásának csökkenése nyugodt, vagy éles ugrás felfelé, ami támadások formájában nyilvánul meg. A közös stabil kifejezés széles körben elterjedt - haraggal elfojtott. Ez a harag kezdete.

Ezt az állapotot az idegek összenyomása, a légzés hiánya jellemzi. A negatív érzelmeket mindig kíséri a fizikai aktivitás iránti vágy: harc, ugrás, futás, összetörés, törés, szorítások ököllel.

A támadásokat különleges arckifejezések jelzik:

- leeresztett, lapított szemöldök;

- szélesebb szemek, az agresszió tárgyára összpontosítva;

- vízszintes hajtások kialakulása az orrra;

- az orr szárnyainak kiterjesztése a levegő és a feszültség beáramlása miatt;

- nyitott száj magasságban belélegezve, csupasz fogak.

A düh elleni támadások ugyanolyanok a hisztériával. Egyesülnek például azzal, hogy az érzelmek kifejező extrém formái, a személy pszichéjének veszélyes állapotba való bevezetésével, nem rendelkeznek organikus változásokkal.

A hosszan tartó hisztéria és a haragok súlyos egészségkárosodást okoznak. Ez lehet az eszméletvesztés, a stroke, a sokk, a szívinfarktus, a kezek bénulása, átmeneti siket és hülyeség, vakság.

A férfiak és nők haragja

Az ember testében lévő hormonális vihar provokálhat negatív érzelmeket. Túlzott tesztoszteron, az embert a leginkább agresszívvá teszi. Az ilyen viselkedés az örökletes tényezőnek tulajdonítható, amelyet a modern emberek a középkor óta örököltek, amikor meg kellett védeniük a területüket. A férfiak agressziójának oktalan kitörése a mentális szféra problémáinak tulajdonítható.

A haragok kezelése, megelőzése a társadalmi és az orvosi összetevőket is magában foglalja. Az első olyan személyek hatáskörrel kapcsolatos magatartására vonatkozik, akik tanúi voltak az állapot kezdetének. A második az orvosi intézmények szakembereihez való fellebbezéssel jár.

Az emberiség felében a férfiaknál, mint a férfiaknál, az ellenőrizetlen erőszakos magatartás oka fiziológiai különbségek, szomatikus betegségek. Például az agyi sérülések és daganatok, az anyagcsere rendellenességek a támadások kiindulópontjává válhatnak. A poszt-traumás stressz-rendellenességek a cselekvés hiányában ugyanolyan eredményt eredményeznek. Azonban a női test fiziológiás hajlamának a deviáns viselkedésre való megismerése lehetővé teszi, hogy megakadályozzák ennek a betegségnek a megnyilvánulását a nőkben, és ha lehetséges, megelőző intézkedéseket is hozhassanak.

A gyerekek haragja

Az érzelmek fiziológiai alapja, az egyén tevékenységének alakulása főként az izgalom folyamata, és az ilyen negatív érzelmek, mint a félelem alapja, a gátlás folyamata. Gyermekkorában a gyermek arousal előnye van a gátlás ellen, ezáltal meghatározva a gyermek érzelmi ingerlékenységét.

Az óvodáskorú gyermek teljesen átkerül a mások hangulatába, a gyermek sírni tud, de néhány perc múlva nevetni. Gyermekek számára az érzelmek gyors változása normális reakció. Fontos, hogy a szülők emlékezzenek erre, és ne essenek hiába pánikba. Fokozatosan az évek során az idegrendszeri folyamatok egyensúlya alakul ki, és az érzések stabilak és mérsékeltek. A szülőknek figyelembe kell venniük, hogy a gyermek mindig felnőtteket próbál másolni. És ha észreveszi, hogy hisztéria és rohamok segítségével valóban elérni céljait, folyamatosan használja.

Hogyan kell kezelni a gyerekek dühét? Ne teremtsen traumatikus gyerekes helyzeteket, ne végezzen sértő, sértő beszélgetéseket kisgyermekeivel. A negatív érzelmek fenyegetésével, a zökkenőmentes kritikus pillanatokkal és a gyermek más témákkal való elterelésével.

Gyakran ismétlődő hisztéria a gyermekben, ami az iskola csapatának hatása miatt keletkezett, iskolába kell mennie, és nem kell megtudnia, mi az oka.

Ha a hisztéria lefoglalása veszélyt jelent a gyermek egészségére, akkor el kell dönteni az oktatási intézményben vagy ebben az osztályban való tartózkodás megszüntetéséről.

A dühös támadások kezelése

Először meg kell vizsgálni egy adott emberi állapot valódi okát.

Másodszor, meg kell tanulnia követni egy bizonyos időszakot a harag kezdete és a nyugodt állapot között. A lehető leggyorsabb nyugalom érdekében röviden zárja be a szemét, és próbálja meg elvonni a külvilágtól. Minden rohamot gyors és sekély légzés jellemez. Ezért ennek az állapotnak a leküzdése érdekében meg kell birkóznia a légzés ellenőrzésével. A mély és lassú lélegzet lelassulhat. A jövőben, amikor egy személy érezni fogja a negatív érzelmek megközelítését, el kell mennie a tükörbe, és pontosan meg kell nézni, hogy melyik izomzat feszült. Nyugodt állapotban meg kell birkózni az arcizmok irányításának képességével - pihenni, és megterhelni is. Amikor a következő harag és harag kitörése következik be, az arc izmait nyugodtabbá kell tenni.

Harmadszor, el kell kerülni a negatív érzelmeket provokáló emberek társaságát.

Negyedszer, ha a támadásokat nevelés okozza, akkor meg kell kerülni a bosszantó helyzeteket, meg kell zárni az alkoholt az alkoholfogyasztásból, gondolkodni kell a kellemes dolgokról, gyakrabban meglátogatni a természetet, mindig jó dolgokat mondani, igazságosan cselekedni, nyugtató gyógynövények infúzióját (galagonya-kivonatok, valerianus, kamilla, borsmenta).

A rage támadás ok nélkül indokolt, hogy figyelmen kívül hagyjuk a figyelmet valami zavaró és kellemes, például a mentálisan egy személyt áthelyezik azokon a helyeken, ahol pozitív energiával töltheti fel a beszélgetést, és a beszélgetést a semleges témákkal átadhatja a partnerrel.

Hatékony a negatív érzelmek fizikai aktivitásának megszüntetése (kocogás, hintaprés). Azzal, hogy sürgősen ki kell dobni a dühöt, meg kell tenned, egyedül lenni. Valaminek meg kell törnie, összetörni, dolgozni egy kalapáccsal, megverni a párnát. Nagy hangsúlyt kell fektetni a megfelelő táplálkozásra, a fűszeres ételek és az alkohol eltávolítására, mert agressziót provokálnak. Ha a támadások továbbra is fennállnak, és ellenőrizetlenek, forduljon szakemberhez.

Gyakran a beteg hozzátartozóit érdekli, hogy milyen orvoshoz forduljon, ha a dühökkel küzdenek, ami mindenkit szenved? Gyakran előfordul, hogy a szenvedő személy normális személynek tartja magát, és tagadja a rokonai által nyújtott segítséget. Ebben az esetben meg kell próbálnia, hogy ne hozza közel a düh és a harag állapotát. Tudta, hogy mögötte egy ilyen jellegzetesség, mint hirtelen visszafogás, düh, harag, adjon neki, visszatartja magát.

Загрузка...