tériszony - ez a magasságok félelme. Ez a fóbia a térbeli kényelmetlenséggel és mozgással kapcsolatos félelmek kategóriájába tartozik. A magasságok félelme enyhe neurózisnak tekinthető, ami általában nem vezet következményeihez. Azonban az acrophobia továbbra is figyelmeztetés, hogy az egyensúlytalanság jelen van a szervezetben, és a mentális zavarok hajlamosak.

A legtöbb ember nagy magasságban félelmet és szédülést érez. Az akrofóbiás emberek számára a magasságok félelme kifejezettebb és kifejezettebb. Magasságban hányingert és ellenállhatatlan horrorot tapasztalnak, túlzott nyálmahártya jelenik meg, a légzés és a szív összehúzódása lassabb, a testhőmérséklet csökken, a gyomor-bél traktus aktiválódik.

Az Acrophobia okai

Az akrofóbia veleszületett és a múlt különböző körülményei miatt. Ez a fóbia teljesen független a magasságtól, amelyen az emberek éltek és nőttek. Gyakran az acrophobia kialakulása nagyon benyomást keltő tantárgyakban van, akiknek elég gazdag képzeletük van. Az ilyen emberek, még alvó állapotban is, úgy érzik a magassági félelmet. Érdekes, hogy az acrophobia negatív érzelmeket és félelem támadást okozhat, még akkor is, ha nem a magasságban van. Az acrophobiában szenvedő emberek gyakran elégségesek ahhoz, hogy egy szellemileg elképzeljék a magasságból való esést.

A legtöbb pszichológus úgy véli, hogy abszolút bármilyen fóbiát a múltbeli negatív tapasztalatok jelenléte határoz meg, de a közelmúltbeli tanulmányok egy ilyen elméletet megcáfolnak. A múltban sok embernek nem volt olyan kellemetlen eseménye, amely közvetlenül a magassághoz kapcsolódik. Az akrofóbia az egyénben születés óta jelen lehet, és gyakran kombinálható a durva és hangos hangok intoleranciájával.

Más tudósok azzal érvelnek, hogy az acrophobia egy őskori jelenség, amelyet a jelenlegi valósághoz igazítottak, azon a tényen alapulva, hogy a nagy magasságból való esés valószínűsége korábban magas volt. Az acrophobia gyökerei a biztonsági evolúciós mechanizmusból származnak.

Számos kutató által végzett kutatás bizonyítja, hogy az acrophobia nemcsak az embereknek, hanem az összes látásra jellemző állatnak is jellemző.

Az acrophobia egy másik oka egy személy gyenge vestibuláris készülékének tekinthető, amely szabályozza a testhelyzet egyensúlyát az űrben, és felismeri a látás és a kisagy közötti kapcsolatot.

Összefoglalva megállapítható, hogy a pszichológusok között ma nincs egyetlen elmélet az akrofóbia okairól.

Akrofóbia tünetei

A magasságoktól való félelem nem lehet ugyanaz. Gyakran az akrofóbiára hajlamos emberek azt állítják, hogy míg magasságukban nem tudják irányítani magukat és potenciális akcióikat. Ezzel párhuzamosan lehet, hogy le akarnak ugrani, bár nem voltak hajlamosak az öngyilkossági kísérletekre.

Ezen túlmenően az acrophobia az elcsúszás, az önbizalom, a szédülés és a hányás okozta hányinger félelme. Továbbá előfordulhatnak a gyomor-bélrendszer rendellenességei (hasmenés), a légzés gyors, és az impulzus lassíthatja és fokozhatja, megnőhet az izzadás, a végtagok szívfájdalma és remegése jelenik meg, és a diákok kiszélesednek. Megfigyelhető az izmok hypertonicitása, a motoros aktivitás fokozódása, amely a kaotikus mozgalmak formájában jelenik meg, annak érdekében, hogy elrejtse a látható veszélyt.

Abban az esetben, ha a félelem szisztematikusan, néha még naponta is jelentkezik, még ok nélkül is, ez komoly ok arra, hogy forduljon szakemberekhez. Mivel ezek a tünetek nap mint nap jelen vannak a beteg életében, súlyos mentális következményekkel járhatnak. Az akrofóbiában szenvedő személyben a mozgás szabadsága jelentősen korlátozott, és az ízválasztás és a vágyak megváltoznak.

Az acrophobia minden tünete két csoportra osztható: szomatikus tünetek és a betegség pszichológiai tünetei. A betegség súlyosságától függően a tünetek súlyossága változhat. A szívfrekvencia gyenge növekedését, a mélység széléhez való közeledéstől való félelem, a fényjelek nem tekinthetők a betegség megnyilvánulásának. Mivel teljesen normális és természetes, hogy az emberek félnek a magasságtól.

A betegség pszichológiai tünetei a felemelkedés alatt álló alanyok kontrollálatlan pánikrohamainak megjelenéséből állnak, és súlyosabb esetekben pánik is előfordulhat még akkor is, ha nagy tárgyakat fontolgatunk, vagy közvetlenül felemelkedünk. Ugyanakkor az acrophobia szenvedő személy teljesen megszűnik a cselekedeteinek ellenőrzése, nem hajlandó továbblépni, ülni a padlón, fedheti le az arcát, vagy kezével teljesen fejét. Ebben az esetben hiányzik a termelékeny kapcsolat az ilyen személygel.

Acrophobia gyermekeknél

Az akrofóbia a fóbia legelterjedtebb típusa. Természetesen, ha magas helyen állsz, nagyon óvatosan kell viselkedned, de a félelem sok embert csak akkor tud alávetni, ha úgy gondolja, hogy ott vannak. Az akrofóbia azonban súlyosabbá válik, ha a gyermeket le kell győzni. Sokkal nehezebb dolgozni és kommunikálni egy olyan gyerekkel, aki éppen megtanulta, hogy kifejezze gondolatait, mint az akrofóbiában szenvedő felnőttekkel. A helyzet súlyosbodik, ha segítséget kell nyújtania egy gyermeknek, akit a gyermekkorban korábban magasságban esett, vagy elesett. Ebben az esetben a gyerekek viszonylag állandó érzést keltenek a magas tárgyaktól, a magasságtól való félelemtől. Gyakran előfordul, hogy a szülők óvatosan, túlzott gondossággal és túlzott gondossággal alakítják ki a gyermekeket acrophobia. Elvileg az acrophobia szinte minden gyermekben nyilvánul meg, de ez nem jelenti azt, hogy ilyen fóbiájuk van.

A gyermekek akrofóbiája bizonyos megnyilvánulásokat mutat, amelyek a gyermek kellemetlen érzésében jelentkeznek, még egy kis magasságban is, például egy székben. A pánik és az eszméletlen állapotok is elkezdődhetnek, amelyek a szívizom összehúzódásának gyakoriságának növekedését, a testhőmérséklet növekedését, a légzési nehézséget, a szédülést és a hányingert jelentik. De a legrosszabb dolog az, hogy elvesztik az irányítást az akcióik felett. Az ellenőrizetlen félelem miatt a baba nem tud döntéseket hozni arról, hogyan kell megfelelően leereszkedni és biztonságban lennie.

Annak érdekében, hogy a gyerekek ne alakuljanak ki akrofóbiában, teljes fejlődést kell folytatni. Lovaglás robogókon, kerékpárokon, ugrókötélen vagy trambulinon - mindez és még sok más segít abban, hogy a gyermek megtanulja, hogyan navigálhat az űrben, segít megerősíteni a vestibuláris berendezést, megakadályozza az acrophobia kialakulását. Ezért a szülőknek nem szabad szigorúan tiltaniuk az űrben, a kötélmászásban és a sport lépcsőkben való tájékozódással kapcsolatos tevékenységeket. Nem ajánlott, hogy folyamatosan ösztönözze a gyermekeket, hogy veszélyes. Ez csak növeli a magasságok félelmét.

Ha egy gyermeknek negatív tapasztalata van a magasságból való elesésről, aminek következtében a félelem megjelent, akkor kedvenc animációs filmjei vagy könyvei, amelyek hősei leküzdik félelmüket és ugyanazokat az akadályokat, segítenek megbirkózni egy ilyen problémával. Szükséges, hogy a gyermeke számára észrevétlenül elmagyarázza, hogy nincs semmi félelem. Megpróbálhatja szimulálni egy olyan helyzetet, amelyben a gyermeknek meg kell tanulnia, hogyan kell megbirkózni a félelemmel. Például, a kedvenc autóját a polcra helyezheti egy kicsit magasabbra, mint a magassága.

Acrophobia kezelés

A pszichológusok és a pszichiáterek többsége szerint az acrophobia az egyik olyan betegség, amelynél szinte lehetetlen, hogy egy személy megbirkózzon, ha a betegség megnyilvánulása kifejeződik. Ezért a pszichológiai vagy pszichiátriai szakemberek segítségével lehet megszabadulni a magassági pánikrohamoktól, és csak az előzetes diagnózis elvégzése után. A diagnózis a páciens szubjektív történetének, az érzéseiről és állapotáról a felemelkedése során, valamint a funkcionális tesztek elvégzése során történő figyelemmel kísérése alapján lehetséges. Az ilyen vizsgálatokat a lehető legnagyobb óvatossággal kell elvégezni a beteg állapotának esetleges romlásának elkerülése érdekében.

Az Acrophobes folyamatosan szenved a pánikrohamoktól, például azért, mert a felhőkarcoló legfelső emeletén élnek, vagy folyamatosan próbálják elnyomni a súlyos depresszió kialakulásának veszélyét fenyegető támadásokat, amelyek következményei visszafordíthatatlanok lehetnek. Akrofóbiában szenvedők, akik állandóan küzdenek a félelmükkel, erőszakkal elnyomják magukat, a statisztikák szerint átlagosan kevesebb, mint 20 évvel élnek. Az általuk tapasztalt állandó félelem gyorsan elkopja a szív- és érrendszeri és idegrendszereket.

A gyógyszerek segítségével az acrophobia szinte értelmetlen a kezelésre. A gyógyszerek csak ideiglenesen eltávolítják vagy átmenetileg csökkentik a magasságok félelmét, miközben lehetővé teszik az acrophobia szenvedő emberek számára, hogy például repülőgépen repüljenek, vagy magasra emelkedjenek a hegyekben. Ez a tapasztalat azonban nem hódítja meg a magasságok félelmét, és a tudatalatti nem érzékelheti pozitívnak, ezért nem rögzített.

Ezért ma az egyetlen olyan módszer, amely 100% -ban megbízható, ami segít megszabadulni a betegségtől, részleges vagy teljes korrekciós hatással van a páciens elmeire, ha mély hipnotikus trance állapotba helyezi. Ezért csak azok a pszichoterapeuták segíthetik az akrofóbiában szenvedő embereket, akik folyékonyan beszélnek a hipnotikus készségekről.

Továbbá létezik terápia, amely a betegek pszichofizikai állapotának és relaxációs módszereinek szabályozására épül. Ugyanakkor a félelem a hormonális szinten blokkolódik. Ez a terápia három szakaszból áll. Az első, hogy közvetlenül irányítsuk a kontroll és relaxációs technikákat antidepresszánsok nélkül. A második szakasz egy gyakorlati lecke, amely kis magasságban történik a kezelőorvos kíséretében. E szakasz célja a félelem provokálása. Ha a beteg nem hajlandó ilyen magatartást végezni magasságban, akkor a virtuális valóság segítségével szimulálható a magasságérzet. A magassági félelem aktiválódása után a harmadik fázis jön létre, amely abból áll, hogy a beteg elkezdi alkalmazni ezt a tudást, amíg a kényelmetlenség mértéke nyom nélkül nem tűnik el. Ezután fokozatosan növekszik a magasság, és minden szakasz hasonló sorrendben megismétlődik.

Ezzel párhuzamosan, ha az acrophobia megnyilvánulásai nem kifejeződnek, akkor speciális önálló képzés segítségével lehet megbirkózni velük, és fokozatosan leküzdeni a magasságból való félelmet.

Az egyedüli és leghatékonyabb módja a magasságoktól való félelem kezelésének, ha a betegség nem ment messzire, az úgynevezett szemtől-szembe ütközési módszer.

Az első dolog az, hogy értékelje a félelem szintjét, és próbálja meg irányítani azt. Végül is, ha a felhőkarcoló harmincadik emeletén pánik van, ez normális, de ha egy méter magas a padlótól, ez ok arra, hogy komolyan gondolkodjunk. Mester meditáció vagy más relaxáció. Kerülje a magas helyeket. Szükséges a félelem arcává válni, azaz egy sokemeletes épület tetőjére vagy erkélyre; Sok lehetőség van. Ha magasságban vagyunk, elemezned kell a félelmedet, osszuk meg az alkotórészeikre, miközben minimalizáljuk, és elutasítjuk. Fokozatosan, megszokva a magas helyekre, egy személy megtanulhatja irányítani az akrofóbiáját. És a jövőben a fóbia csak eltűnik.