Az „Emberek a kabinetből” című könyv a klasszikus vesztes útjának történetét meséli el, aki semmit sem ért el az életben, és mert ezt az egész világ megsértette. Mi a különbség a sikeres személy felfogása és a vesztes érzései és tapasztalatai között? A sikeres személy elsősorban magára támaszkodik. A vesztes minden más embertől függ. A vesztes igyekszik bizonyítani a világnak valamit, vagy „a világot boldoggá tenni”, vagy valamit a világ rovására. Egy szerencsés ember nem bizonyít semmit. Ő építi kapcsolatát magával, nem a világgal. A vesztes az összes idejét a cselekedeteinek külső megerősítésével tölti. És jóváhagyásra - engedély. És az örökbefogadás és az önbizalom (természetesen mások rovására). A hiba viselkedési mintái mindig arra irányulnak, hogy valamit másoktól kapjanak.

Honnan származnak ezek a fontos kulcsfontosságú különbségek? Próbáljuk megérteni az eredeti problémák forrását.

Én és én élek. Ezek a fontos, életbiztosító fogalmak kétségbe vonhatók-e? A nyilvánvaló bizonyítékok ellenére a jelenlétünkben hiányoznak. Különösen hiányoznak a szekrényben rejtő személy észlelésében. Az ő viselkedésével azt mondja: "Ha a társadalom nem veszi észre, akkor nem vagyok." Vagy: "Ha nem akarsz engem látni, akkor elhagylak." Azonban „visszavonása” nem jelenti az alázatot. A héjban a hős álmodik arról, hogy „kijön” többet, és bizonyítja az egész világnak, hogy én vagyok: „És hogy ez a világ szeretjen, látjon és tiszteljen”.

- Hogy lehetséges ez? - az olvasó megkérdezi.

Az önérzet és a szó teljes értelemben vett életérzésének szükségessége tudatalatti. Az érzéseket általában nehéz leírni vagy megmagyarázni. Csak úgy érezhetjük őket, egyébként éppen éppen a korábban említett könyv elbeszélése épül. Az olvasónak nem kell elemeznie, nem pedig a leveleket, hanem az asszociatív gondolkodáson keresztül, az érzelmeken keresztül érzékelniük kell.

Tegyük fel, hogy a személy magában érzi a szorongást, miközben megpróbálja elérni céljait. Mit tapasztal (tapasztalat)? Mit jelent ez a szorongás?

A "vesztes" kérdésének felfogása azt írja le, amit "látok, megérinthetem, érzem, próbálkozhatok, hallhatom." De az egész probléma az, hogy „nem látom magam”! Vagy nem hiszek a szememben (csak valaki más szemében hiszek). - Van egy tükör - vitatja az olvasó. Igen, de valamilyen oknál fogva nem érzem magam rajta! A tükör lényegtelen, mert "az elmém nem számít." Amit látok, megkérdőjelezik. A „másik ember lát engem” gyakrabban, mint nem. Így kiderül, hogy "nem vagyok az én felfogásomban." De ha "nincsen", ez azt jelenti, hogy "nem élek." Egyébként, az ilyen emberek életérzése nagyon kicsi. Azt mondhatjuk, hogy tényleg nem kezdtek élni.

Tehát elkezdjük megérteni egy függő személy viselkedésének lényegét. Olyan egyén, aki attól függ, hogy a társadalom milyen nézetei és viselkedése van. A saját szabadságvesztésből való kilábalás iránti vágyat nemcsak a „valaminek bizonyítása” motiválja. Tény, hogy a hős, anélkül, hogy megértette volna, nem engedi meg, hogy teljes mértékben legyen. És éppen a teljes jelenlét szükségessége vezet a legtöbbet. Nem tanult meg egyedül és egyedül élni, és minden alkalommal, amikor másokhoz ragaszkodik. Nem tudja, hogyan érezze magát magát a világot! Még azt is mondhatod, hogy a világot az általa képviselt beszélgetőpartner észlelésén keresztül érzékeli.

Furcsa véletlenszerűen az ilyen hősök egy olyan személy útján találkoznak, aki nem fogadja el őket mindenben: vitatkozzon bármilyen véleménygel, megszakítsa, vádolja, megalázza, figyelmen kívül hagyja, nem akarja látni / hallani, és néha nyíltan kifejezi megvetését. Úgy tűnik, hogy a társadalom elutasítja a főszereplőt. Egyébként, így viselkedik egy kereső mások felé (csak ő nem veszi észre magát). A leírt résztvevő feladata ebben az esetben az, hogy először megtanulja, hogy valóban érezze magát, majd a saját életének teljességét. És ezt a társadalomra és a "sikeres" álom teljesítésén túlra is támaszkodnia kell. Ez az egyetlen módja az "üdvösségnek".

Az "Én vagyok" (az elme) munkájának gyakorlati megértése

Mit jelent: "Én vagyok?"

Mi vagyok? Én vagyok a testem - megérintheti, győződjön meg róla, hogy él, lélegzik, érzi, fáj. A hiedelmek fokozásához még a talajon is (a padlón) is elérheti a lábát. Itt vagyok, szilárdan állok a lábamra! A lábak az én támogatásom. Velük érzem a földet, amely engem tart, támogat.

Ott vagyok! Élek! Ezeket a szavakat mantraként meg kell ismételni.

Az "én" az én gondolataim, érzéseim, hiedelmek, impulzusok is. A viselkedésem tükröződik a külvilágban. A cselekedeteim más emberek reakciója (függetlenül attól, hogy mi van, fontos, hogy életben van). A gondolataimat mások olvasják (öntudatlanul, természetesen, de olvassák, ami azt jelenti, hogy vannak). És ez azt jelenti, hogy minden, amit gondolok, érzek és élek, nem üres. A jelenlét nem hiábavaló.

Gyakorlati gyakorlat (érzésekkel való munka)

Szerezd meg saját albumodat, vagy hagyd, hogy naplónak nevezzük. Papírnak kell lennie! Töltse fel az albumot a "gondolatokkal": saját fotóival saját kezével, körözött és festett kézzel, saját rajzokkal. Emlékszel arra, hogy a gyerekkorban az iskolai lányoknál festették és festették a notebookokat, szép feliratokat tettek rájuk, stb? Tehát ez az album közel azonos, csak az Ön számára szentelt. Ez az "About Me" című album.

Tedd bele, amit akarsz. És nézd meg, mikor kell beszélni magaddal, hogy megkapd a "Én vagyok" megerősítést, vagy egy újabb frissítést szeretnél tenni, amit úgy is fel kell ismerni, hogy "Én vagyok". Az albumon kívül fali újságot is készíthet (és az ajtón, falon, egy lakás közepén, stb.). Legyen ez semmi oka a valódi családod vicceinek. Magyarázd el a családodnak, hogy miért van szükséged rá, és hagyd, hogy megértsék veled. És még akkor is segíthet, ha erejük van ahhoz, hogy megtegyék. Videót készíthet és nézheti. Az egész testet körvonalazhatja a kontúr körül (kérje partnereit, hogy tegye meg), díszítse, díszítse a kívánt módon, és tegye azt is. Mindezekben a vizuális gyakorlatokban fontos, hogy hozzáálljanak az „én vagyok” érzékeléséhez. Látnod kell a saját szemeddel.

Van még egy új szempont az új érzésnek. Próbáld meg érezni a mozgásban: „Megyek - (azt jelenti, hogy én vagyok). Úgy érzem, –– (azt jelenti) Én vagyok. Én eszem –– (azt jelenti) én vagyok” és így tovább.

Csak figyelmeztetni akar. Az „én vagyok” érzés nem túl egyszerű. Egyetlen mondaton keresztül nem szerezhető be, egyszer megmondta önmagának. Ez egy hosszú és folyamatos automatikus javaslat. És azt akarom hinni, hogy egy napon a hős érezni fogja, hogy meg kell értenie, "ki vagyok ?!", és "mi nem vagyok?". Ez azt jelenti, hogy elkezdett érezni magát, és most meg kell rajzolnia az első határokat az "I" és a "Nem én" között. Az, hogy meg kell határozni a saját személyiségének határait, nagyon fontos lépés a társadalomból való elválasztás felé, az emberekhez való túlzott kötődésektől való elválasztás felé. Ezt a következő kiadványokban tárgyaljuk. Az olvasó érezheti magát a leírt állapotokról, olvassa el a „Szekrényből származó emberek” könyveket és saját asszociatív gondolkodásukat.