Pszichológia és pszichiátria

Mi ad a Zen buddhizmusnak

Ez a cikk folytatja a Zen-buddhizmus témájának nyilvánosságra hozatalát a "kabinet emberei" című könyv keretében. Az első részt az interneten tették közzé. Összesen hét részből álló sorozat. A könyvek egyik legfontosabb kérdése a „kudarc” túlnyomó érzése. A szerző a meditáció során még a "szörnyűbb" tapasztalatokat is leküzdi ...

A Zen-buddhizmusról szóló korábbi kiadványok áttekintése után egy szkeptikus olvasó megkérdezi: "És milyen eredményeket érhetünk el a híres módszerrel?" És ez egy nagyon helyes kérdés! Mivel az anyagok az interneten mindenféle témakörben tele vannak. Ők mindent írnak - ki ilyen sok. Az emberek fantáziája, meg kell mondani, kimeríthetetlen. De a fő és talán az egyetlen módja annak, hogy a meséket a valóságtól elválaszthatjuk, hogy meggyőződjünk a kapott eredményekről. És akkor még egy kérdés is segít, amelyre adott válasz konkrét és igazságos lesz, vagy nem lesz semmi jelentéktelen általános mondat, amely folyamatosan megismétlődik.

A szóban forgó könyv hőse még nem sikerült a szó teljes megértésében. A saját életük értéktelenségének gondolatai azonban eltűntek. A komplex "vesztes" leküzdése. Az a személy, aki kijött a szekrényből, lehetővé tette, hogy maga legyen. A hűsítő falak eltávolításával a hős sok érdekeltségben és hobbiban találta magát. Annak ellenére, hogy előtte a férfi értéktelen és tetszés nélküli embernek tűnt. Azt mondhatjuk, hogy felfedezte magát. Már nem volt haszontalan. A "elutasítás" állapotából. Vettem egy új, ismeretlen érzést, amit „én vagyok”.

Megállt egy állandó belső kifogáson: "Nem értek el semmit." Ő megbocsátotta magának az összes hibáért.

A "megalázás", "méltatlanság" érzését legyőzte. Megértették: éppúgy, mint mindenkinek, joga van a teljes körű, tiszteletre méltó élethez. És nem kell senkinek, hogy kérjen "engedélyt" az életért, a jogot, hogy magad legyen.

Megszakította a múltbeli pusztító kapcsolatokat. Kétségtelen, hogy egy új önmagunk megtalálásához egyedül kellett élnie. És nem csak azért, hogy éljen, hanem érezze magát abban, hogy magaddal maradhatsz.

Mondanom sem kell, hogy a feltárt „sebek” összefüggésében a siker kérdése megszűnt a boldog élet egyetlen és szükséges feltétele.

Ennek a cikknek a fő kérdése azonban még nem jelenik meg: mit jelent Zen meditáció végül egy személynek?

Zen nem ígérkezik a végrehajtásra. Zen megkönnyebbülés. Nem az, amit az olvasó végül keres? És nem számít, milyen módon jelenik meg a kívánt „boldogság” - legyen az sikeres karrier, megbízható család, gyermek születése, kapcsolatok kialakítása valakivel. Mindenesetre egy személy belsejében szeretne jó.

Zen azt tanítja, hogy a legerősebb kötődéseiktől mentes életet és embereket fogadunk el. By the way, mindannyiunknak szüksége van rá, és különösen a gyermekeinkre és minden rokonunkra, közeli emberre. A belső béke különösen türelmes, megértő, humánus.

Állandó meditációnkban megszabadulunk az örök belső nyugalomtól, szorongástól, sietségtől és üres törekvésektől. Globális értelemben megtanuljuk, hogy éljünk és boldoguljunk ebből az életből. De meg kell tanulnod az egész életedet - ez az emberi természet, mindig folytatásra van szükség.

Végezetül szeretném megemlíteni, hogy a híres amerikai pszichoterapeuta, Yalom Irvin írásaiban néha aggodalmát fejezi ki betegei iránt. Kétségbe vonja az eredmény „igazságát”. Egyfajta látszólagos jólétről beszél, amelyen túl ismeretlen, mi rejtett. A probléma valóban megoldódott? És mi valójában ott fekszik?

Ebben az értelemben Zen mindent belsejében dolgozik. Nem ad kész viselkedési mintákat vagy univerzális recepteket. Minden ember előtt megnyitja az utat. Mert ki, ha nem, akkor jobban tudja, mint bárki, amire szüksége van, és mi a rossz? Azt mondhatjuk, hogy Zen önmagának útmutató.

És Irwin Yalom végtelenül igaz a kétségeiben, mert senki sem tudja, hogy van-e benne valami? Ez csak a kontempláció végtelen meditációjában ismert.

Folytatni kell - nincs szükség jóváhagyásra a siker garanciájaként.

A következő kiadványokban a „sikertelen” sikertörténet minden fent említett aspektusa fokozatosan megszűnik.

Nézze meg a videót: Mi a buddhizmus lényege? koan (Október 2019).

Загрузка...