A csalódás negatívan árnyalt érzelmi állapot, amit a remények vagy elvárások összeomlása okoz a világ valódi képének megnyilvánulása után. Ez a bosszúság érzése a nem teljesített álmoknál, vagy ami nem felel meg az elvárásoknak. Minél nagyobb a várakozásunk és a reményünk, annál nagyobb a csalódás. A csalódás a szomorúság élménye, egy olyan tapasztalat, amely azzal a megértéssel jár, hogy mi lehet a valóságban. Az emberek megpróbálnak mindent megtenni, hogy ne érezzék ezt az érzést, minden módon próbálják felismerni az igazi csalódást. Ez a koncepció a frusztráció egyik konfigurációja, amelyben a szubjektum megszűnik harcolni a kívánt keresés érdekében.

Mi a frusztráció

A csalódás érzelmi állapot egy bizonyos helyzet után, amely a valóság megvalósítását eredményezi.

A csalódás az ember életében arra kényszeríti az embert, hogy elfogadja az igazságot, anélkül, hogy megszerzi volna, amit akar. Sokan inkább a csalódást érzik. Ez a negatív érzelmek lehetővé teszik, hogy továbbra is éljenek egy kitalált világ illúziójában, ne érezzük a súlyos szomorúságot, ne felismerve, hogy a közvetlenül felfújt várakozások nem teljesültek.

A téma frusztrációja az egyik legnehezebb érzelmi állapot. Ebben az esetben az egyén több érzelem kombinációját tapasztalja: szomorúság, harag, fájdalom, harag. Különböző módon sokkal könnyebb megbirkózni ezen érzelmekkel, mint a teljességükkel. Ennek eredményeképpen egy személy megpróbálja elkerülni ezt a pszichológiai állapotot százszor erősebb, mint bármely más negatív érzés. A csalódás a „vég” megvalósítását jelenti, a tervezett minden összeomlása, a személy nem kapja meg a megtisztelt, nem érzi a kívántat.

Az egyszerű szavakkal való csalódás a szomorúság élménye a nem teljesített remények vagy álmok miatt, amelyeken önállóan szabunk ki. Hangsúlyozni kell, hogy az ilyen definíciók, mint a „csalódás” és a „varázsa” magukban foglalják az azonos „varázst”. De végül csak a mesékben vannak varázslók, akik varázslatot vetnek. Tény, hogy maga a téma reméli, hogy nem létezik, maga a kép a várt (gyakran túlzottan túlbecsült) képét képezi a valós világ nem megfelelő felfogása miatt. Amikor a kép összeomlik, csalódás jön.

A frusztrációs áldozatok gyakrabban azok, akik pontosan tudják, mit akarnak. Az a személy, aki előre megtervezte mindent, elképzelte az általa körülírt emberek saját cselekedeteinek vagy cselekedeteinek eredményét, úgy tűnt, hogy az érzelmek, az érzelmek és a tapasztalatok lenyűgözte magát, az illúziók fátyolával zárta a szemét. Amint ez az összes összeomlik, akkor senki sem kedvező, negatív érzés biztosan nem jön, ahonnan mindenki elmenekül.

Az elkövetett csalódás következményeire figyelemmel kell figyelni annak pozitív jellemzőire. Miután lemondott, egy személy leveszi a szivárványos szemüvegét, világosan látja a világot, amit ő valójában, nem szakít meg. Az ősök tapasztalata szerint "élni, a keserű igazság ismerete jobb, mint egy édes hazugság", és a tapasztalat nem egy évszázados élet. De érdemes megtanulni az életet különböző színekben érzékelni, nemcsak a „jó - rossz”.

A csalódás minden személyre nézve szubjektív, mindenkinek joga van csak önmagát elítélni. Az ember egy olyan teremtmény, amely hajlamos az eszmékre, mindenütt igyekszik elérni: a kapcsolatokban, a munkában, önmagában. Közvetlenül olyan helyzetben, ahol a várakozások túl fontosak, a legtöbb esetben csalódást okoz. Általában a csalódás az emberekben, különösen a szeretteikben, a leginkább fájdalmas.

Csalódás a kedvenc kulcsfontosságú tényezőjében a kapcsolatok felbomlásában. A kapcsolat kezdeti szakaszában a szerelem elvarázsolja az embereket. Minden úgy tűnik: fényes, színes, gondtalan, itt kezdődik a probléma. Ez a referenciapont a fantáziáink fejlődéséhez, hogyan fog mindent elindítani a jövőben: az emberek elkezdenek egymásnak "fent" felajánlani a minőséget, meghatározzák, hogyan kell viselkednie egy személynek, hogyan kell mondani, milyen érzéseket kell mutatnia, elképzelni egy ideális életet. Egy szeretett ember bizonyos szintjét hozza létre, ez megakadályozza, hogy ezt a környezetet megfelelően érzékeljük, ami történik, valódi. Egy szerelmes ember nem tudja észlelni a hiányosságokat, a viselkedés hibáit, a negatív karakterjellemzőket, sőt maga is csak a legjobb oldalát próbálja megmutatni, és csak vonzó karaktert mutat. Az öntudatlanul partnerek félrevezetik egymást, mintha kölcsönösen indukálnák a "varázst". Amint az idő akkor jön, amikor az emberek együtt élnek, elkezdődik a pihenés ideje (hogy örökre éljen a feszültségben, hogy megmutassa a legjobbat, nagyon nehéz és romboló magának), és a személy felfedi igazi megjelenését. Ez a határ, amely felett csalódott a szeretett hazugságai.

Hogyan lehet túlélni az emberek csalódását

Amint az emberi viselkedés meghaladja a megállapított szabványt, a hazugság, amit magunknak hoztunk létre, amelyben magunk hittünk, megsemmisül. A frusztráció tapasztalata befolyásolja a pszichológiai állapot romlását. Úgy véljük, hogy a szoros emberek negatív viselkedése lesz a frusztráció kialakulásának kiindulópontja, de sok lehet megbocsátani. A származási tényező a személy véleményének megváltoztatásának szükségessége, a vele kapcsolatos remények pusztítása.

A csalódás olyan tényező, amely különböző negatív érzelmek viharát okozza, amelynek hosszú távú megnyilvánulása a tárgy szokásos életritmusának megszakításához vezet. Ennek következtében érzelmi instabilitás, önbizalomvesztés van. Az érzelmi instabilitást okozó tényezők, amelyek hozzájárulnak a frusztráció kialakulásához:

- a téma fonhatatlansága a fontos életproblémák megoldásának időszakában. A gyenge akarattal rendelkező személy, aki attól fél, hogy saját félelmével szemben áll, bármilyen nem szabványos helyzetben helyrehozhatatlan kárt okozhat;

- többet vár a témától, mint amennyit meg tud osztani velünk. A kapcsolatokért felelős személy hozzárendelése egy személyhez, tekintve őt az egész életünk ideálisjának;

- árulás - a leggyakoribb csalódást okozó tényező. Ennek eredményeképpen egy depressziós állapot, amelyet komoly személyes változások követnek a témában;

- bizonytalanság a saját varázsa miatt. A téma létfontosságú helyzete, hogy nem tekinthető méltóságtelennek, és nem tudja felhívni az ellenkező nemű partner partnerének figyelmét. Következésképpen a mások véleményétől való függőség kialakulása.

A frusztráció szintje és következményei közvetlenül függenek az árulás mértékétől.

Hogyan lehet megbirkózni a személy már megnyilvánuló csalódásával? Érdemes megpróbálni válaszolni arra a kérdésre, hogy miért történt ez az eset, miért kellett az alanynak megfelelnie az elvárásainak. A helyzetet egy másik irányból elemezve figyelembe kell venni az alany személyes jellemzőit, viselkedése teljesen indokolt neki, a személynek nincs legkisebb elképzelése, amit elképzeltél és milyen ideális tulajdonságokat tulajdonított neki. A világnézetek teljesen eltérhetnek a saját értékeitől és meggyőződéseitől - a szeretetpárokról nem lehet észrevenni.

A partnered negatív cselekedeteinek epizodikus ismétlése valószínűleg meg fogja érteni, hogy az esemény lényege sokkal mélyebb, saját tapasztalatai és érzelmi állapotai mélyén. Alternatív megoldásként az Ön viselkedése hozzájárul az ilyen reakciók előfordulásához. Ne hibáztasson mindenkit, elemezze a saját cselekedeteit és vágyait.

Ha a csalódás elrontotta Önt, akkor soha ne gyűjtsön negatív érzelmeket a saját belső világában. Mindegyiknek reagálnia kell, hogy elérje a befejezési szakaszt. A negatív, érzelmi állapotok felhalmozódása elkerülhetetlen pszichológiai változásokhoz vezethet, amelyeket önmagadban nem lehet leküzdeni. A túlzott negatív érzelmek belső állapotának hatékony tisztításához használhat néhány egyszerű technikát: a víz tisztítását (zuhanyozás, esetleg minden negatív érzés a vízen), a friss levegőben sétálva, gyakorolva, kreatív ötletek fejlesztésével; vásároljon egy kisállatot.

Ne hagyja, hogy mi történt. Szembe kell néznünk azzal, hogy az történt, ami elkerülhetetlen volt, és ez nem az Ön létezésének vége, akkor élhetsz, miközben értékes pszichológiai tapasztalatod van, amely lehetővé teszi, hogy elkerülje az illuzórikus befolyást a jövőben. Fókuszáljon a célokra, ne tervezze meg az eredményt, de annyit, amennyit csak tudsz magadnak a célok elérése érdekében.

Hagyd abba a körülötte lévő személyeket. A személyes növekedés és az önfejlesztés érdekében ne másolja át azoknak a magatartását, akik sikeresek vagy tökéletesek a véleményed szerint. Wean magad elképzelni mindent, ami az utadon van, irányítsd a világnézetet más irányba. A csalódás segített abban, hogy eltávolítsa a fátyolot, így megtanulja meglátni a világot minden hibájával, negatív megnyilvánulásaival. Légy példa a többiek számára, legyen az a személy, akit a természet teremtett meg minden erényével és hiányosságaival.

Az összes létező mintázatot le kell vetni, kivétel nélkül mindenkinek lehetősége van arra, hogy másképp reagáljon a környező ingerekre, mindegyikük saját, saját világnézetével. Ne félj, hogy új szerelmi kapcsolatokba lépj be - a múltban kapott csalódás a jelenlegi élményként szolgál.

Az ember életében a csalódás természetes érzelmi állapot, amely nem lehet félénk, sőt félni kell. Emlékeztetni kell arra, hogy az ember nem érinti az időt, már nem lehet megváltoztatni a csalódás helyzetét. Ez nem mondat. Az érzések, álmok és remények irányításának képessége, hogy racionálisan használhassa őket a kívánt témához viszonyítva, lehetővé teszi, hogy kisebb számú végzetes hibát fogadjanak el, felszabadítva az elmét a túlzott illúzióktól.