A Serenity ugyanakkor a személyes tulajdonságok, az érzelmi önismeret változatai és a társadalmi kapcsolatok kiépítésének fogalma. Egyesek összehasonlítják ezt a fogalmat a leválasztott harmóniával, amikor nem gyötrik meg a világi problémákat, de ugyanakkor teljes nyitottsága van a világnak az interakcióra. A tapasztalt spektrum szerint a nyugalom érzése pozitív, összehasonlítható egy kissé elnémított örömmel, harmonikus nyugalommal és megértjük a világ egységét. A személyiségjellemzők tekintetében az a képesség, hogy gondolatait olyan államba hozzuk, ahol a béke elsőbbséget élvez, és semmi sem hozhat feszültséget a létezéshez és a döntéshozatalhoz.

A harmónia és a nyugalom szoros elképzelések a külső befolyástól, amikor a külső külső tényezők befolyásolhatják egy személy döntéseit vagy érzelmét. A nyugodt embereket kizárólag a saját szükségleteikből fakadó jelek vezérlik, amelyek saját belső érzéseikből származnak, miközben érintkeznek a külvilággal. Ezek nem szociopaták vagy egocentrikusok, akik csak a szükségleteiket észreveszik, hanem éppen ellenkezőleg, a személyiségek, akik megértik és figyelembe veszik a társadalmi folyamatokat és azok körülményeit, de nem engedik, hogy mások véleménye irányadóvá, döntővé váljon.

Mi az

A Serenity szó jelentése: a belső állapot lázadásának hiánya, a lélek nyugodt állapota, a külvilág eredeti állapotában való elfogadása anélkül, hogy megpróbálnánk megváltoztatni, vagy a saját világnézetünkhez igazítani.

A nyugalom érzését a személy a döntéshozatal egyensúlyának és a külső eseményekre adott reakciónak a kombinációjaként tapasztalja, a hirtelen vagy kellemetlen változásoktól való egyenlőség. Amellett, hogy a jelenlegi pillanatban van, a teljes elfogadása jellemző, még a nehézségek és a szorongások is - az ember teljesen elfogadja a világot. Olyan, mint az alázat, amely belső erőt ad a nehéz időknek, nehézségeknek, szenvedéseknek és nem a szív elvesztésének, hanem minden egyes percben örvendezni.

Az ilyen belső mély nyugalom az elégedetlenség vagy a baj objektív okainak megértéséből, a nemcsak eredményeként, hanem új lehetőségekből is származik. Olyan egyedülálló lelkiállapot, amikor egy személy képes arra, hogy előnyöket, tapasztalatot vagy lehetőségeket fejlesszen még akkor is, ha a helyzet kritikusan negatívnak tűnik. Az egész titok az, hogy a világot teljesen érzékelik, ahol a negatív pillanatok a nagy holisztikus folyamatok részét képezik.

A Serenity kiküszöböli a felesleges szorongást, és egy személy őszintén és teljesen élvezheti az életet. A nyugalom érzése a kapcsolatokban nagyobb bizalmat és nyugalmat eredményez, a pár teret ad mindenki személyes fejlődéséhez, miközben együtt marad a harmonikus kapcsolatban. A nyugodt emberek számára nemcsak minden nap, hanem szerettünk is élvezheti a lehetőséget, és a mások nagyfokú elfogadása kevésbé feszült a világ megváltoztatására irányuló kísérleteikben.

Azok a személyek, akiket megfosztottak a nyugalomtól, folyamatosan keresnek valamit negatívnak környezetükben vagy eseményeikben, gondolkodásuk egyszerűen a hazugságok állandó keresésére, a piszkos trükkökre, a nyilvánvaló vagy negatív negatív következményekre összpontosít. A vágyuk folyamatos kielégítésének szükségessége nem érhető el szorongással, mert minél több vágy merül fel, annál több problémát jelentenek a megvalósításuk. Sőt, minél boldogabb az, akinek kevésbé szüksége van, aki nem rendezi a lázadásokat mások érzéseiről, viselkedésükről és nem igényel bizonyos boldogsági üvegházhatást.

Az a képesség, hogy a legtöbb időt a nyugalomban kell lenni, azt eredményezi, hogy nemcsak érzelmi tapasztalat, hanem személyiségjellemzővé válik. Amit a nyugodt emberek az életükről írnak le, kiemelhetjük a fő dolgot - a teljesség, az öröm és a hálák érzése, a jóság állapotává vált.

Az elégedettség kezdeti szintje közvetlenül befolyásolja, hogy milyen gyorsan és mennyit érhet el egy személy a boldogság megélésében. Tehát, a nyugalom kezdeti állapotától a tapasztalatszerzésig, izgalmas inspirációkig és nagy boldogságig, mind időközönként, mind az energiaköltségekben elég közel van. Éppen ezért kellemes az ilyen emberekkel lenni, és könnyebb beleszeretni hozzájuk, mert a világ felfogásának egyszerűsége átkerül a körülöttük lévő embereknek, de annak érdekében, hogy néha elégedettek legyenek, elégedettek.

A belsõ nyugalom lehetõvé teszi, hogy pihenjen és az embereket körülölelje, teljes teret adva nekik, hogy maguk legyenek és érezzék mások elfogadását.

Hogyan lehet elérni a nyugalmat

Mivel a nyugalom egyike a legritkább tulajdonságoknak és a negatív oldalak nélküli államoknak, szükség van a képesség fejlesztésére. Mindenki azt akarja, hogy az állam pozitív pillanatokat adjon az embernek, nemcsak a személyiség fejlesztésében, hanem minden nap élőben, társadalmi interakció kialakításában és még a szakmai életben is. Ehhez sokféleképpen lehet meglehetősen egyszerű, az önszerkezet átalakítását igénylő módszerek.

A nyugalom elérésének legegyszerűbb és leggyorsabb módja a helyzet megváltoztatása. Szükséges a stressz csökkentése, a zajos utcáktól és az örök csengő telefonoktól való elkülönítés, az internet kikapcsolása, hogy a különböző hírnökök üzenetei megálljanak.

Könnyebben érezheti a világ elfogadását és szeretni azt, amikor gyönyörű tájra vagy naplementére néz, gyönyörű zenét hallgat, igyon kedvenc italt, és ugyanakkor ne lógjon át a határidőkre, a gyermekekre vonatkozó kérdésekre és az állandó ügyfélhívásokra. Annak érdekében, hogy minimalizáljuk a környező térség felkelését, elkezdheted a csendes sarok felszerelését, ahol a harmónia uralkodik, vagy egy bizonyos időpontban félreteszed az összes zavaró dolgot, ami kiigazításra vagy kiegyensúlyozatlanságra szorul.

Határozza meg, hogy mi a legfontosabb számodra - a világűrben, ahol pihenhetsz, vagy lehetőséged van arra, hogy egy darab időt szerezzetek bármelyik helyen (vagyis időben), és elkezdheted ezt magaddal biztosítani.

Annak ellenére, hogy a nyugalom magában foglalja a világ teljes elfogadását, azt is megköveteli szabadságtól. Ez azt jelenti, hogy a környező üzenetek saját pszichéjükre gyakorolt ​​hatását minimalizálni kell. Ez magában foglalja a szeretteik manipulációit és a promóciókat is, a fogyasztás eszméjét és az intrapersonális motívumokra való hajlam csökkentését. Ezért van szükség az időszakos elkülönítés gyakorlására annak érdekében, hogy a boldogságot egyszerűen csak a létezésének tényéből érezhesse, és nem azt, amit a külvilág igényei diktálnak. Néhány ember segíti a meditációt, és nem számít, hogy hogyan jutnak el - otthon magányosan, kellemes zenével, a víztároló partján, a bejelentő hangja vagy a meditáció, a jóga, a légzési gyakorlatok vagy más terápia csoportjaiban.

A meditatív állapot egyik változata az ima és sok más spirituális gyakorlat, ahol a magasabb dolgokra és a belső állapotra koncentrálódik, és az egó felfogása nem válik olyan kritikusnak és elmozdul, ami végül egyfajta érzetet ad.

A nyugalom kialakítása érdekében érdemes egy saját orientációját egy pozitív irányba fejleszteni, és ezt a nap folyamán kell megtenni. A világ tele van gyönyörű pillanatokkal - egy repülő pillangó, gyerekek játszanak; öregasszony macskák etetésére; szerelmes, eddig sietve. A közvetlen és boldog emberek megfigyelése megszünteti saját feszültségüket, és lehetővé teszi számukra, hogy különleges ok nélkül mutassanak örömöt. Itt hasznos a gyerekeket példaként venni, gyakrabban nézni őket a játék során, vagy csak az utcán, majd a kis emberek nagy bölcsessége lesz elérhető - örülni és őszinte érdeklődést mutatni a világ iránt, szorongás és személyes nyereség nélkül.

A belső jellemzőkből ki kell változtatni az ábra helyzetét a megfigyelő helyzetébe. Ehhez ülhet a padon, és csak elnyelhet mindent, ami történik, megállítva minden beavatkozási kísérletet, helyes vagy segítséget. A világ nem változik világszerte, de elveszíti az öröm állapotát, miközben még mindig felesleges munkát végez. Próbáljon elengedni a helyzetet, és csak nézővé váljon, legalább fél órát naponta, ülve a parkban hazafelé a munkából.

Загрузка...

Nézze meg a videót: Linx - Borúra Derű (Szeptember 2019).