Az állítások tömör pozitív kifejezések és kifejezések, amelyek fő célja az, hogy a tudatalatti elhivatottsága az életváltozásokban, amit tudatosan kíván. Annak érdekében, hogy a megérdemelt vágyakat valósággá alakítsuk, a szükséges tudnivalókat és képeket meg kell erősíteni a tudatalattiban, megismételve azokat a lehető leggyakrabban. Az állításokat arra kell irányítani, hogy az élet gondolatait és elképzeléseit negatív irányból pozitívra változtassák. Hangosan mondhatod őket, vagy elmélkedhetsz. Először írják le az affirmations kifejezést a szókincsükben I. A. Efon és F. A. Brockhaus, amely azt a gondolatot írta le, amely kedvezően befolyásolja az embert.

Mi az állítás?

Az életünkre gyakorolt ​​hatás és a környezetünk megválasztása gondolatokkal rendelkezik. Ha negatívan gondolod, akkor minden az életben negatív színezéssel fog érvényesülni. Az állítások is segítenek abban, hogy a gondolkodás pozitív legyen, félelem elhagyva és az álmok valóra váljanak.

Az állítások célja az élet, a célok és a személyes boldogság javítása. Ismételje meg őket a tükör közelében, ébredés után, amikor a tudat még nincs túlterhelve mindennapi feladatokkal, vagy csak alvás előtt. A legfontosabb, hogy a tudatalatti és a pozitív töltéssel töltött gondolatok meggyőződtek a negatív felett.

Az állításokat számos területre küldjük, például: "Boldog vagyok"; "Minden sikerre számítok sikerre"; "A családom szeretettel tölti meg"; "Egészséges vagyok és tele vagyok jóval" és másokkal. A pozitív színekkel rendelkező szavak örömöt, bizalmat és elégedettséget hozhatnak, míg a negatív hozzáállás az apátia, passzivitás és frusztráció miatt.

Ahhoz, hogy dolgozni lehessen, meg kell hinnie a hatalmukban. Az emberek, akik kudarcot vallanak, kétségbeesettek és ismétlődő állítások, úgy tűnik számukra, nevetséges és haszontalan. De csak azt kell hinni, és hozzon létre olyan állításokat, amelyek kifejezetten az Ön számára megfelelőek, hogy a véleményed hogyan változik teljesen.

A jól ismert írók szerzője Louise Hay. Az alapelv, amellyel tanításait építette, az önkritikától való felszabadulás volt. Louise Hay azt állította, hogy elfogadhatatlan, hogy az agyadat negatív gondolatokkal terheljék, amelyek a kényelmetlenséget és a szorongást okozhatják, úgy gondolták, hogy megbocsátanod kell magadnak, dicsérni és szeretni, és elfogadni a hiányosságokat a lényeg részeként.

Azok a cselekedetek, amelyekért egy személy elítéli magát, különböző betegségeket okozhat, de az „én” spirituális szférájának gondozása mellett ne hagyja figyelmen kívül a fizikai szférát is. Jótékony hatása az életed sportjára és az egészséges táplálkozásra. Louise Hay azt állította, hogy a harmónia felé vezető út nemcsak mások, hanem magának is megbocsátja. Elengedve a múltat ​​és búcsút mondva a sértéseknek, hagyjuk az életbe a szeretetet és a jólétet. A szerző a súlyos betegségből származó gyógyulását írja le, amelyet Louise Hay meditációval, megfelelő táplálkozással és az állítások használatával ért el.

Az állítások használata után nem szabad megtagadni mások segítségét vagy orvosi ellátást, csak az állítások növelhetik a külső hatást. A meghibásodás után gyorsan vissza fog térni, ha a kedves emberek meleg szavai mellett Ön is úgy gondolja, hogy képesek legyőzni a bajokat, és többet kapsz, mint amennyit.

Vagy ha az orvoshoz fordulás után meg fog győződni a javasolt kezelés kedvező kimeneteléről. Teljesen szeress magad, ha a tükörben csak hiányosságokat észlelsz, ez a nem tetszetős energia visszatér mások negatív hozzáállása formájában. Fogadd el magad, ne kedveld a saját funkcióidat - változtasd meg, nem működik - szerelem!

Az állítások képesek megérteni, hogy minden oka van, amikor egyes ajtók zárva vannak, mások biztosan kinyílnak. A legfontosabb dolog, hogy ne félj, hogy kinyitjuk őket. A Louise Hay nagy figyelmet fordított a hatékony önfejlesztésre, az állítások sikertelenek lesznek, ha nem veszi az időt a saját fejlesztéseihez és fejlesztéséhez. A harmónia a világgal és a társadalommal képes energikusan kitölteni a személyiséget. Az erkölcsre és az emberiségre vonatkozó gondolatok minden ember számára elengedhetetlenek, amikor átadjuk a gondolkodást, tisztázzuk az elmeinket, és helyet adunk attitűdök megalkotásának az állítások segítségével. Az ilyen pillanatok a szimpátiás képességet, a harag elengedését és a szeretet megmutatását képezik.

Megerősítések típusai

Meggyőződéseink gyermekkorban alakulnak ki, és az egyén egy bizonyos formájú válaszra, értékelésre, kezdeményezésre, a tevékenység típusának a megállapított értékeknek megfelelő kiválasztására irányulnak. Ha a helyzetek megismétlődnek, idővel kialakulnak a személyiség mintázatos attitűdjei, befolyásolják a személy társadalmi kapcsolatait és viselkedési stratégiáját is. Fontos elismerni, hogy a múlt elment, és nem tudunk semmit megváltoztatni, de megvan a hatalom, hogy megváltoztassuk a mi történelmünket a történtekkel. Ne hagyd, hogy a múlt bűncselekményei miatt az életed rosszul járjon. Betegség esetén próbálja meg emlékezni, hogy milyen bűncselekményt rejtőzhet el és ki kell megbocsátani.

Főként az állításokat két fő típusra osztják. Általános kijelentések, céljuk az élet általános javítása. Itt van egy példa az ilyen kijelentésekre: "pozitív emberek körülvesznek engem"; "Meg tudom irányítani az érzelmeimet"; "Bármit tehetek"; "mindent, amit én csinálok, sikeres lesz"; "Bölcsen cselekszem"; "Minden helyzetben megtalálom a megfelelő megoldást."

A második típus a különleges állítások, amelyek az adott életterületre, a célra vagy a megoldatlan problémára irányulnak, így úgy tűnhetnek: „Szeretem az alakomat”; "minden étkezésem jótékony hatással van az egészségemre"; "kapcsolatom tele van megértéssel és harmóniával"; - Örülök, hogy csinálom a munkámat stb.

Hogyan használjuk az állításokat, és hogy hová irányítsuk őket a személyes üzletedbe? Határozza meg a motivációit, milyen alapvető szükségleteket hajt végre az Ön és milyen célokra törekszenek. Az életcélok kapcsolódhatnak a szakmai, szellemi, szellemi fejlődéshez, a családi jóléthez, az anyagi gazdagsághoz.

A megvalósíthatatlanság lehetetlenségének hiányát vagy elképzelését a személy holtpontként érzékeli. Keressen egy magányos helyet, lazítson, kitalálja, hogy mi zavarja Önt, hogyan szeretne befolyásolni a helyzetet, és rövid mondatok formájában írja le a pozitív hozzáállásokat.

Megerősítési szabályok

A hatékonyabb állításokhoz vannak bizonyos szabályok az előkészítéshez. Az állítások szerint a legjobb, ha pozitívan mondjuk, próbáld meg ne használja a részecskéket - „nem”. Beszélj az álomról, mint eseményről, így jobban koncentrálhatsz és gyorsan megvalósíthatod. A tudatalatti teljesen figyelmen kívül hagyja a "nem" részecskéket, és a "Nem veszítem" kifejezés helyett elveszítjük magunkat. Hatékonyabban mondjuk: "Én győztes vagyok".

Jobb, ha a jelenben, a múlt és a jövő használata nélkül alakítanak ki megerősítéseket. Az agy meghallja, hogy az "akar" vagy "volt" szavak hallatszanak, ami azt jelenti, hogy most már nincs is figyelem. Amikor azt mondod, hogy "Van egy autóm", az agy azonnal megpróbálja ezt elérni. Ugyanez a rossz szokások elutasításával, az „én nem fogok ebédelni a hétfőtől” mondatot, nem lesz hatékony, és a „Én csak egészséges táplálkozás” kifejezést hatékonyabb lesz. Adja meg a kívánt, konkrét vágyakat, amelyek erősebb érzelmeket okoznak. Minél több érzelem okoz állást, annál erősebbek lesznek a célok megvalósításában.

Vegyünk egy példát: "Van munkám" - ez nagyon homályos megerősítés lesz. Fontolja meg, hogy mi a prioritás, amikor kiválasztja a munkát, és építsen erre: „Van egy olyan munkám, amely örömmel tölt el engem”; "Megkaptam a megérdemelt fizetést"; "Én részt veszem azzal, ami engem inspirál." Hadd képzeleted reálisabb képeket készítsen álmaidról.

Tegyük fel az érzelmek és érzések leírását. Használjon pozitív szavakat az olyan érzelmekre, mint: gyönyörű, ragyogó, boldog, örömteli, kellemes, inspiráló, inspiráló és mások. Minél érzelmesebb lesz az érzelmi színük, nagyobb hatással lesz ránk. Az értékek által támasztott megerősítések nagyon fontosak.

Emlékezzünk egy fontos pontra - az állítások akkor működnek, ha csak Önre vonatkoznak. Mindenki csak saját életét befolyásolhatja, és valakinek, aki döntést hoz, nincs jogunk, ezért ezek az állítások egyszerűen nem működnek. Mások kénytelen megváltoztatni vagy arra kényszeríteni, hogy másképp gondolkodjunk, csak akkor tudsz változtatni.

Sokan kész könyvekből vagy online forrásokból származó állításokat használnak. Ezzel elkezdheted, és amikor megszerzed a készségeket, elkezdheted a saját telepítésed elkészítését. Figyelembe kell venni, szükséges, hogy az állítások környezetbarátak legyenek, nem kívánják a gonoszt másoknak, és nem követelik meg, hogy valaki büntesse vagy fizesse meg, amit megérdemel. Ne vigyázz az elmédre, fókuszálj magadra.

Ne mondja ki az „én tudom” szót, jobb, ha helyettesítjük azt az „én” szóval, így a tudatalatti elme hívja fel a lépéseket, és ne passzívan várjon a jobb időkre. Rendszeresen beszéljen az állításokról, így hatékonyabbak lesznek, és megjelenik a sikeres eredmény hangulata. Az egyes napokra vonatkozó megerősítéseket festjük meg és ismételjük meg egy megfelelő időpontban, de ne fókuszáljunk az egyikre, próbálj meg több területre vonatkozóan nyilatkozatokat tenni.

A legfontosabb dolog, hogy türelmes legyen, ne feledje, hogy a hatékonyság függ tőled, amint elveszted az összes félelmet és kétséget, minden álmaid valóra válnak, és meg fog lepődni a saját sikereddel. A negatív hiedelmeket minden életünkben alakítottuk ki, időt adtunk az újak kialakítására. Készülj fel a változásra, ne félj próbálni, és hagyd, hogy boldog, örömmel töltött életet élhess.