Pszichológia és pszichiátria

Nikotin-függőség

A nikotin-függőség a dohányzás okozta függőség változata. A nikotin elsőbbséget biztosít a heroinnak függőségi aránya tekintetében, de más kábítószerfajták között vezet. A nem ellenőrzött nikotin alatt az orvostudományban a dohányzás által okozott mentális zavarok, fiziológiai rendellenességek és viselkedési zavarok komplexuma van.

A nikotin-függőség meglehetősen gyakori. Ennek nagy része a cigaretták forgalmazásának jogszerűségének és könnyű hozzáférhetőségének köszönhető. Emellett a kábítószerfüggőség legsúlyosabb változata. A tartós dohányfogyasztás főbb következményei a szívizom, a vérerek, a légzőrendszer és az onkológia. Éppen ezért népszerű az a téma, hogy hogyan lehet megszabadulni a nikotin-függőségtől, mert az emberi testre gyakorolt ​​nikotinhatás meglehetősen romboló és soha nem tűnik el nyom nélkül.

A nikotin-függőség jelei

A függőség függő formáját a nikotin függőségében találjuk, amely a dohánytermékek kulcsfontosságú összetevője és a dohányzás pszichológiai terhe. A dohányzás nem tekinthető rossz szokásnak. A dohányzás olyan betegség, amely senkit érinthet, akár szegény tinédzser, akár nagy, orvos vagy munkanélküli, lány vagy férfi. A különbség csak a dohánytermékek által a saját függőségük kielégítésére használt dohánytermékek költsége és változatossága.

A nikotin dohányzást okoz, mivel kellemes fizikai érzéseket és mentális hatást fejt ki a dohányosnak. A cigaretták hiánya számos nemkívánatos és fájdalmas érzést, valamint a jólét romlását okozza.

Gyakran először az emberek a kíváncsiság vagy a hitelesség erősítése érdekében ismerik meg a leírt szokást fiatalként. Ebben az esetben nem mindenki ül ezen a kapcsolaton. Az ellenőrizetlen vágy kialakulásához több tényezőre van szükség. Az első körben a társadalmi környezetnek hatalmas hatása van. Végül is, a tapasztalt emberek azt mondják, hogy egy rossz példa elég fertőző. Ezenkívül a nikotin-függőség kialakulását gyakran genetikai hajlam vagy pszichológiai problémák, idegpatológiák, depressziós hangulatok, skizofrénia jelenléte okozza.

Mivel a cigarettafüst szabadságon való húzása nem mindig jelzi a dohány romboló gyengeségét, meg kell ismerni a nikotin rabszolgaság előfordulását jelző megnyilvánulásokat. Az alábbiakban a függőség ezen variációjának főbb jellemzői vannak.

Az ellenőrzött nikotin-függőség jelenléte mindenekelőtt azt jelzi, hogy:

• képtelenség megszabadulni a leírt szokástól és a „történelemben” több sikertelen próbálkozásról a dohányrögzítés megszüntetésére;

• a dohányzás megszűnéséből adódó kellemetlen megnyilvánulások (gyengeség, munkaképesség csökkenése, figyelem csökken, idegesség, emésztőrendszeri megbetegedések, depressziós hangulatok, elszánt étvágy);

• a dohányzás folytatása az egészség romlása esetén is (a személy szándékosan károsítja a saját egészségét, és a dohányos nem állhat meg magának);

• a társadalmi részvétel csökkentése a akadálytalan dohányzást lehetővé tevő feltételek megteremtése érdekében (például az egyén megpróbálja elkerülni az olyan létesítményeket, amelyekben tilos a dohányzás, vagy korlátozza a kommunikációt olyan személyekkel, akik nem tolerálják a cigarettaszagot).

A nikotin-függőség szakaszai

A nikotin belépés az emberi testbe hatalmas számú láncreakciót vált ki a sejtek szintjén és az idegimpulzusok szállítását. Az ilyen reakciókat reverzibilisnek tekintjük. Más szóval, nikotin expozíció hiányában megállnak vagy stabilizálódnak. A fiziológiás szinten a „nikotin-botok” vágyát a függőségi szakasznak tekintjük.

Az epizódos dohányzás okozta függőséget okozó premorbidnom állapot. Ebben a szakaszban átlagosan maximum 15 dohányzásos epizód van. Ezen túlmenően, a dohányzás utáni mérgezés is megnyilvánul, nevezetesen: gyengeség, enyhe hányinger, szédülés.

A nikotin-függőség kezdeti szakaszát a cigaretta szifonjának szabályszerűsége jellemzi. A dohányosok erőteljesnek, hangulatvilágosodásnak, képességfejlesztésnek érzik magukat, ami a vonzás első megjelenésének harangja. Most az egyén gyakrabban dohányzik. A nikotin-botokkal való debütálás során fellépő tünetek hiányoznak. Növeli a cigaretta napi keresletét. Ebben a szakaszban az emberek elég gyorsan haladhatnak, de átlagosan a kezdeti szakasz másfél-öt évig tart.

A krónikus nikotin-függőség első szakaszát a szisztematikus dohányzásra való áttérés jellemzi. A csomagolásonként (néha több) körülbelül 10 cigarettát fogyaszt. Könnyű pszichológiai vonás jelenik meg közvetlenül a dohányzás folyamatában. A nikotin behatolása már sejtláncreakciókat generál, a megfelelő megnyilvánulások megjelennek. A test tolerálja a nikotin behatolását. A cigaretta füstölése után nincsenek panaszok az egészség romlásáról. Ezt a stádiumot legfeljebb 5 éves időtartam jellemzi.

A krónikus függőség következő szakaszában a nikotinnak növekednie kell, és fokozatosan egyre stabilabbá válik. Most a dohányosok cigarettára készülnek, függetlenül attól, hogy mi az oka - rossz egészség vagy jó hangulat, túlzsúfoltság vagy reggeli erő, szokatlan beszélgetés vagy baráti összejövetelek, gyaloglás vagy filmnézés. Már léteznek visszavonási tünetek a nikotin adagjának jelentős csökkenésével.

Ezt a képet kiegészíti a reggeli köhögés, a nyomásingadozások, a kellemetlenség megjelenése, agresszivitás, elaludási problémák, enyhe letargia. Folyamatosan dohányozni akar. Ennek az akciónak az ötlete éjszaka történhet. A cigarettacsomag naponta már a szokás. Ennek a szakasznak a időtartama a dohányos tisztán egyedi fiziológiai jellemzőinek köszönhető, de átlagosan 10 évig tart.

A nikotin-függőség harmadik szakaszát a dohányzás folyamatának jelentőségének hiánya jellemzi. Gyakran előfordul, hogy a dohányos tudatlanul eléri a „nikotin botot”. A füsttörések között nincsenek konkrét ürügyek és bizonyos időintervallumok, a márka nem részesül előnyben. A dohányzás folyamata automatizálódott. Ezen kívül vannak: elfelejtés, ingerlékenység, apátia, szorongás, gyakori fejfájás és étvágy elvesztése. Ugyanakkor csökken a légzőszervek, az emésztőrendszer, a szívizom, a kapilláris rugalmasság. A tapasztalt dohányosok megkülönböztető jellemzője az epidermisz sárgás hangja.

A fenti szakasz felosztása feltételesnek tekinthető, mivel a szokásképzést számos tényező befolyásolja: a cigaretták típusa, a nikotin rabszolgaságnak való kitettség kora, nem, egészség, egyéni ellenállás a káros anyagokkal szemben.

Nikotin-függőség-kezelés

Közvetlenül a dohányzásról való lemondás folyamata gyakran elég bonyolult a nikotin által generált szokás miatt.

Leggyakrabban a dohányosok maguk próbálnak kilépni - élesen és határozottan, de a statisztikák azt mutatják, hogy az egyének legfeljebb 7% -a képes lemondani a nikotin-függőségről vagy más segítségről, pirulák nélkül.

A nikotin-függőség két leghatékonyabb módja: nikotin-helyettesítő kezelés kombinációja (pl. Rágógumi, sávos segédanyag) és Varenicline.

Az alábbiakban néhány fontos pontot kell figyelembe venni, amikor anyagokat tanulunk meg, hogyan lehet megszabadulni a nikotin-függőségtől, és válasszunk egy hatékony módszert.

A nikotin rabszolgaság gyakran megköveteli a dohányzásról való kilépést. A nikotin-függőség kezelése hatékony a szubpopulációk széles körű lefedettségében (társadalmi és oktatási szint, kor, nem, egészség).

Az orvostudományi ajánlás, hogy kilépjen a kérdéses függőségből, a mai orvostudományban a legkedvezőbb gazdasági beavatkozás, még akkor is, ha a dohányosok kis hányada ilyen tanácsot követ. A dohányzás, a támogatás és a bátorítás, a motiváció hatásainak tisztázása - ezek a tényezők sokszorozzák a dohányzásról való lemondás valószínűségét.

Ezenkívül a kurzusok, a tréningek és a pszichológiai programok, amelyek a függőség leküzdésére irányulnak, hatékonyak.

A dohányrabszolgaság megszabadulásának radikális módszerei ma nem léteznek. A nikotin elnyomása alóli valamennyi rendelkezésre álló módszert az alábbiak szerint lehet csoportosítani: helyettesítés, viselkedés, farmakopea és nem gyógyszeres kezelés.

Ellenőrzött nikotin-őrület esetén széles körben alkalmazzák a nikotint tartalmazó speciális termékeket (helyettesítő terápia). A nikotin hatásainak másolása a nikotinban vagy nikotinban gazdag rágógumi oldatának köszönhető, amelyet csak más eszközökkel lehet használni, mivel csak annak használata nem enyhíti a sokéves vágyat.

A nikotint tartalmazó gyógyszerek ugyanolyan érzéseket adnak a dohányosoknak, mint a dohányzás. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a nikotin tapasz alkalmazásával a dohány rabszolgaságtól való mentesség hatékonyabb a placebo-kezeléshez képest.

A nikotin aeroszol hozzájárul a cigaretták absztinenciájának enyhítéséhez, de csak a használat elején. A nikotin inhalációk hasznosak a "nikotin botok" szifonjának rövid távú elutasítására.

A nikotin-függőség feloldásának sikertelen próbálkozásának oka kifejezett vágy a dohányzás során az absztinencia idején. Ezért a dohányzás megszüntetése által okozott tünetek esetén a nikotin arányos cseréje lehetővé teszi, hogy leküzdje a cigarettára húzódó vágyat. E célból nikotintartalmú szereket írnak elő. A nikotintartalmú gyógyszerek felírását jelzi a súlyos nikotinszubjektáció (a több mint 20 cigaretta napi fogyasztása, az első cigaretta felébresztését követő 30 percen belül a dohányzás, sikertelen dohányzás).

A helyettesítő terápia azt is jelzi, hogy azok a betegek, akiknek tartós motivációja van arra, hogy megszabaduljon a rabságtól. A leírt módszer előnye, hogy csökkentse a korábban szokásos napi cigarettaszám használatának szükségességét, valamint a szindróma megnyilvánulásait. A terápia hosszabb ideje nem oldja meg a dohánytermékek fogyasztásától való megszokás problémáját. Emellett figyelembe kell venni, hogy szomatikus ellenjavallatok (diabetes mellitus, miokardiális infarktus, magas nyomás, máj patológiák stb.) Jelenlétében ez a terápia nem célszerű. A nikotintartalmú gyógyszerek alkalmazásával a dohányzás által okozott túladagolást szintén nem szabad kizárni.

Annak érdekében, hogy negatív reflexet fejlesszenek ki a dohányfogyasztó tabletták nikotin-függőségében - a hányást okozó gyógyszerek, a dohányzással együtt.

A nikotin rabszolgaságból származó mentés nem farmakológiai módszerei közül a hipno-sugalló expressziós módszert alkalmazzák. Az alany trance állapotban van és adott terápiás beállításokkal rendelkezik.

A nikotin-függőség megelőzése

A nikotin-függőség kialakulása mellett a dohánytermékek függősége is veszélyes a tartós pszichológiai függőség kialakulása. A fiziológiai függőség kevéssé gyógyítható, mivel a pszichológiai tényező általában sokkal súlyosabb.

A dohányzás megakadályozására és annak megismétlődésének megelőzésére irányuló megelőző intézkedések a dohányzás provokáló tényezőinek észlelésén és a leírt káros szükséglet egészségesebb foglalkozással való helyettesítésén alapulnak.

A dohányfüsttől való fizikai függőség eltűnik, ha a nikotin teljesen ki van téve a testből, és a pszichológiai vágy visszaadhatja a személyt a függőségnek.

Az alábbiakban néhány kulcsfontosságú tényező a dohányzás megelőzésében. És mindenekelőtt meg lehet állapítani a nikotin-függőség előfordulását a dohányzás károsodásának állandó magyarázatával.

A dohánytermékek reklámozását is meg kell tiltani. Végül is, ha a kék képernyőkről érett tinédzser pszichére adják át, hogy a dohányzás szabadságot, inspirációt fog adni, segít abban, hogy elérje a példátlan magasságot, természetesen a fiatal álmodozó megpróbálja kipróbálni.

A dohánytermékek könnyű hozzáférhetőségének korlátozása és a szóban forgó káros függőség megengedhető helyei szintén eléggé szükséges intézkedés. Mivel a nikotinnal való függőség mértéke különböző tantárgyak között változik. Például egy elrettentett dohányos nem juthat át semmilyen korlátozó intézkedéssel, és az olyan személyeket, akik hajlamosak a folyamatban való részvételre, megakadályozzák, hogy keressük a „nikotin botokat” vagy a fogyasztás helyét.

Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a nikotin-vontatás kialakulását a serdülőkorban, a legjobb módja ennek a szokásnak a hiánya a közeli környezetben. Ha a rokonok nem a dohányrabszolgaságban vannak, akkor a gyermekek dohányzásának valószínűsége élesen csökken. A szülőknek ajánlott, hogy sportos gyakorlatokat végezzenek gyermekekkel, próbálják megragadni őket valamivel, hogy elfoglalják szabadidejüket.

Nagyon fontos, hogy megakadályozzuk a leírt negatív szokás kialakulását a serdülőkorban, mivel megállapítást nyert, hogy a dohányzás 15 éves korában szenvedő betegek a tüdőt érintő rákos megbetegedésekből körülbelül 5-ször gyakrabban szenvednek, mint azok, akik sokkal később kezdték dohányozni.

A felnőttek számára egy halálos nikotin dózist egyidejűleg fogyasztott cigarettacsomagnak kell tekinteni. Egy tinédzser számára ez az adag csak egy fél csomag. Azt is meg kell értenie, hogy a nikotin mellett a dohánytermékek sokkal több káros anyagot tartalmaznak. Ezért olyan fontos bevezetni a leírt és egyéb megelőző intézkedéseket.