Pszichológia és pszichiátria

Az önbecsülés érzése

Az önfontosság érzése egy személy bizonyos elme és önismerete, amely önmagában való nagy meggyőződés, a képességek, képességek és a többszörös pozitív tulajdonságok csodálata. Ez egy sajátos helymeghatározás a többiek felett, még a saját joghatósága üzleti kérdéseinek elsőbbségi pozícióba helyezése, annak ellenére, hogy a kapcsolódó kérdések megoldásának szükségessége objektív. Ez a tendencia nemcsak a legkedvezőbb szögben ellenzi a társadalmat, hanem azt is, hogy folyamatosan kell beszélni saját tapasztalataikról, gondoskodnia a saját egészségéről, a jólétéről, a gondolatok kifejeződéséről és a vágyak betartásáról.

Sokak számára ez a tulajdonság negatív szemszögből néz ki, mivel az ilyen embereket gyakran az arrogancia, az egoizmus és a környezetbarát társadalmi kapcsolatok kiépítésének képtelensége jellemzi. A negatív hatás azonban magának a személynek is vonatkozik, aki ezt a viselkedést kizárólag védekező reakcióként használja, egy olyan képernyőn, amely a jelenlegi helyzetet és az önbecsülést fedi le.

Mi az

Az önbecsülés nem csak a pszichológia vagy a társadalomtudományok kategóriája, hanem sok vallási és spirituális tanításba kerül, és néhányuk számára alapvető kiindulópont lett. Ez a személyiségjellemző folyamatos igényként jelentkezik, hogy beszéljen magáról, csökkentse a párbeszédet és bármely témát a munkád, a vágyak, az érdeklődők és az egyén számára fontos események ellenére, annak ellenére, hogy szükség van más emberekre. A viselkedésbeli és külső szinten ezt a státusz túlzott hangsúlyozása, a drága és márkás termékek megvásárlása fejezi ki. Az interperszonális interakcióban arrogancia, arrogancia, bizonyos esetekben megalázás vagy az emberek tiszteletének hiánya nyilvánul meg.

Az ilyen emberek látszólagos bizalma csak egy elismert maszk, amely lehetővé teszi számukra, hogy elrejtsék alacsony önértékelésüket és túlzott sebezhetőségüket a negatív kijelentésektől. A lehető legjelentősebbnek tűnő próbálkozások abból adódnak, hogy kívülről szeretnénk megerősíteni az állapotát, mivel a belső megértés és a kizárólagosság iránti szilárd bizalom nem elég.

Az önfontosságérzet jelei kifejezetten minden egyes személy számára nyilvánulhatnak meg, és nem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy ez köze van a személyes fejlődés szakaszához és szintjéhez. Inkább kapcsolat van a kultúra szintje között, amikor a rendkívül fejlett, rendkívüli képességekkel rendelkező személyiség nem rendelkezik belső kultúrával, az önbecsülés negatív oldalának különböző megnyilvánulása lehetséges. A tudatlanság és az oktatás közötti kapcsolat nem igaz vagy tudományosan megerõsödött, mert az alacsony fejlettségi szintû szerény egyének azt mutatják, hogy másokra és arroganciára figyelmen kívül hagyják, de éppen ellenkezõleg segítõ és érzékenyen érzékenyek.

A teológiai iskolák saját jelentőségük növekedését látják, mint a lelket megölő tényezőt, megállítva annak fejlődését, még túlzott, de negatív figyelmet vonzva egy személynek. Mindig van szükség arra, hogy megszabaduljunk a megnyilvánulástól vagy csökkentjük azt, mert azok, akik nem értékelték magukat a többiek felett, nem gondolják, hogy a sajátosságaikat, mint kivételes értéket, tiszteletben kell tartaniuk és el kell ismerniük mindenki számára, belsőleg ingyenesek lehetnek.

Az ilyen észrevételek nem sérülnek meg egy ilyen személy által, nem merülnek fel felesleges problémák miatt, hanem a valóságra összpontosíthatnak, ahelyett, hogy az egész társadalomnak bizonyítanák választott szerepük hitelességét. Ez a bátorság és a szabadság, hogy megnyilvánuljon, mint ahogy van, és hogy teret adjon a megnyilvánulásnak és a megvalósításnak más emberek számára. Amikor egy személy nem akarja magának a figyelmet szerezni, megjelenik a párbeszéd és a valóság objektív értékelése, és ennek megfelelően a saját életének megteremtése.

Fontos megjegyezni, hogy a személyiségjellemzője annak, hogy a jelentősége kiterjed a külvilágra, amelyre az önértékeléstől függetlenül nem kielégítőek az ellátás, csodálat és varázslat. Ezt az érzést csak külső tényezők táplálják, beleértve az anyagi gazdagságot, az ingatlanok felhalmozódását és a társadalmi státusz folyamatos növekedését. A belső változásokból kifolyólag az önbecsülés érzése megváltoztatja az egész belső világot, módosítva egy személy személyes jelentését és céljait. Így lehet egy személy hiedelmét teljesen ellentétes formává alakítani, azzal a céllal, hogy pozitív érzelmeket érjünk el a jóváhagyás és az érzelmi simogatás.

Az önfontosság jó vagy rossz

Miután megértettem, hogy mit jelent az önbecsülési értelem, sokak számára a pozitív vagy negatív hatás kategóriájában kell meghatározni. Az ilyen személyes megnyilvánulás egyértelmű értelmezése jelen van a Castaneda szellemi hagyományában, ahol a kizárólagosság és az életből való jelentőség megszabadulása az első és legfontosabb gyakorlat, amely alapvető lépés egy új szint eléréséhez és a tér harmonizálásához. Így az ilyen viselkedést mindig nemcsak a környező emberek megtévesztésének tekintik, hanem az önmegtagadást is, mivel csak egy érdemének folyamatos kiszorítása révén elrejtheti egy objektív képet a jelenlévő hibákról.

Amikor az önfejlesztés kiemelt fontosságú, akkor a kezdeti megtévesztés vagy a torzított magatartás elfogadhatatlan, következésképpen az érdemei és vágyai túlzásai csak megállítják az embert. Ez egy szégyen, amit összehasonlíthatunk egy hatalmas reklámozással, nem pedig a termék minőségének javításával. Sokan mások számára is lehetséges, különös tekintettel a felszíni kommunikációra, a különbség észrevehetetlen lesz, de maga a személy komoly fenyegetést jelent a fejlődés útjára, és talán a személyes romlás kezdődik. A valóság felfogása sok tekintetben aláássák, mivel a negatív zárás kezdete, csak a saját igényeink bemutatása, mások szükségletei és saját árnyék oldalunkat kizárjuk az érzékelésből. A világ sima és nem megfelelő, ami végső soron alapot teremt a súlyos belső konfliktusokhoz. Minél erősebb a különbség a valóság és a fontosság érzése által teremtett különbség, annál közelebb van a neurotikus állapot, amelynek súlyossága akár patológiás fokot is elérhet, ami a pszichiátriai korrekciót és a személyiség pszichoterápiás helyreállítását igényli.

E fogalom pozitív oldalát nem veszik figyelembe, mert ez az érzés túlnyomórészt túlzott megnyilvánulásnak tekinthető, ami szemet gyönyörködtetővé vált - ezt bizonyos internetes trendek segítették, amelyek csak negatívan torzították a jelentést. Ugyanakkor a kifejezést eredetileg úgy tekintették, mint egy személy azon képességét, hogy felmérje érdemeit, bemutatásuk képességét, a túlzott szerénység hiányát. Nem azt jelentette, hogy bármilyen előny vagy belső tudatosság érhető el azzal a ténnyel, hogy másokat megaláztak, vagy az a tény, hogy egy személy elfoglalja az egész teret, nagyobb hangsúlyt fektetünk arra, hogy egy személy tudja értékelni magát. Ez az a mechanizmus, amely az egészséges pszichében segít a kritikához való egészséges reakció kialakításában, és elhagyta a helytelen megjegyzéseket. A jobb, pozitív és egészséges megnyilvánulás egyfajta önfontosságú értelemben egy belső kontrollhelyet, egy személy azon képességét jelenti, hogy megfelelően értékelje magát, egészséges önbecsülést.

Kiderül, hogy saját jelentősége az eredeti változatban mind a negatív, mind a pozitív minőségnek tekinthető, attól függően, hogy a személyes fejlődés iránya és mélysége, valamint ennek a tulajdonságnak a megnyilvánulása van. De a modern társadalom összefüggésében a kifejezés megértése néhány korrekciót szerzett, aminek következtében elsősorban negatív szempontból értelmezik.

Hogyan lehet megszabadulni az önfontosságtól

Mint minden nem kielégítő személyiségjellemző leküzdésében, az első lépés az, hogy azonosítsuk és felismerjük a problémát annak mélységének, sérülésének vagy legnagyobb érzékenységének meghatározása érdekében. Ha egy személy már gondolt erre, az ilyen személyi konstrukció megakadályozza, hogy éljen, akkor ő maga is bizonyos technikákkal megbirkózik a csökkentésével. A kiszabadulás útjában kevesebb hiba keletkezik, ha egy guru vagy pszichoterapeuta ajánlásai irányítják, akik segítenek az átalakulás útjának harmonizálásában. Azok számára, akik nem értik ezt a funkciót, az elsősegélynyújtás szeretteitől származik, akik negatív tendenciát észlelnek.

A tanácsadás mások számára nem az, hogy vádolják, és nem próbálják meg kényszeríteni a személyt a változásra, mert ez most a negativitás viharát okozza. Amíg egy személy megszabadul a fölényének érzésétől, a tökéletlenségéről szóló közvetlen kijelentéseket egy személy elleni támadásnak tekintik.

Az önkifejezés korrekciójának pszichológiai tanácsát illetően lehetőség van a fizikai és szellemi szempontok alapján. A fizikai szempont az akaraterő használatán alapul, és a fő feladat a saját személy figyelmének szándékos átkapcsolása lesz. Amikor egy személy észreveszi, hogy csak magáról gondolkodik, vagy eltereli a saját gondolataival való beszélgetést (néhány nehéz esetben, még a megszakítót is megszakítja), akkor szándékosan át kell váltani egy másik témára. A fizikai út a leghatékonyabb, mivel a gondolat hosszú ideig nem szabályozható, ezért valamilyen tevékenységre van szükség, amely maximális figyelmet igényel. Ön is gondoskodhat az adrenalin túlfeszültségről - kiváló módszer, ha nem gondolja magát és a problémáit, de csak egy konkrét helyzet marad (hegymászás, motorkerékpár kísérletezés, kézfogás elleni küzdelem, stb.). Minél gyakrabban sikerül maradni a jelenben (bármi is legyen), annál jobb lesz az a képesség, hogy elvonja az embertől.

A mentális szinten az elv ugyanaz marad - a lényeg az, hogy elmozdítsa a személy gondolatait és törekvéseit, de itt nem elég csak az akarat egyszerű törekvése. Különböző gyakorlatok segítenek a halál érzésének jól megteremtésében (elképzelni, hogy egy hónap élni akar, vagy hogy ez a nap esténként véget érhet, hogy soha nem láthat egy adott személyt, stb.). Az élet végességének megértése nem érhető el az ember számára a mindennapi és órai tudatosságban, mert egyébként a belső szorongás olyan magas lenne, hogy lehetetlen lenne élni. Az időszakos rázkódás azonban segít a prioritás helyes beállításában, ahol lehet, hogy a személyes nyereség megszerzése nem fontos a többi emberhez képest, vagy a megjelenése teljesen elhalványul az egész világ eltűnésének hátterében.

A spirituális hagyományokban mindig gondoskodnak arról, hogy ne hozzanak létre hamis érzést, hogy leküzdjék az önfontosság érzését, amit szilárdságban fejeznek ki, hogy mások észrevételei már nem valami jelentősek, bizalom a saját elkülönülésükben, stb. Tehát minél többet mond a leküzdésről, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a tulajdonság megszerzett más minőséget, és most a hamis felszabadítás miatt megpróbálja magasabbra válni.

A spirituális tanítások is érdekesek, hogy miként születik meg az önbecsülés érzése, és ennek megfelelően hogyan lehet csökkenteni. Bármely életgömb nagy érzelmi belső jelentősége az adott téma kontextusában személyes jelentőségű érzést kelt. A gyakorlat egyszerű leírása és összetett végrehajtása - szükség van annak csökkentésére, hogy mi történik. A titok az, hogy minél kisebb a belső válasz, amit a helyzet kap, ha kevésbé befolyásolja a személy belső életét és megnyilvánulását. Ha az egyén nem fontos tudomány, akkor nem fog dicsérni tudományos eredményeit és tapasztalatait viszonylag kritikusan ezen a területen, és ha egy személynek nincs családi kapcsolata, jelentősége más területeket is jelent a megnyilvánulás alapjául.