Pszichológia és pszichiátria

Mi a teendő, ha a srác elhagyta

Mi van, ha egy srác kilép? Először is abbahagynod kell az obszesszív ötletet, hogy bármilyen módon visszaküldd, mert egy ilyen esemény nem fog sikeresen véget érni, de az idegeid elfáradnak. Ha valaki megállítja magának a kapcsolatot, kulturálisan és nyugodtan csinálja, akkor azt jelenti, hogy a döntése tudatosan történt, és nem változik, ha csúnya cselekszik, magyarázattal vagy botrány nélkül hagyja, akkor jobb gondolni, hogy miért akar ilyen személyt visszajuttatni.

Ha a fickó elhagyta a lányt, mit gondolnak csak azok, akik kedvesek erre a kapcsolatra, a többiek megkönnyebbülten sóhajtanak és örülnek az új lehetőségeknek. Ha szeretett ember nélkül marad, depressziós lesz, érezni fogják az önbecsülés csökkenését, a különböző komplexek aktiválódását (és még az újak megjelenését is, ha a srác végül egy maró megjegyzést adott), és gyakran próbálják korrigálni a helyzetet, impulzív döntésekhez, ami súlyozási helyzethez vezet.

Mi van, ha kilépsz a szeretett srácból

Ha a kapcsolatok megújítását tervezzük, akkor egy kis szünet után, amelyet magadnak és az életednek szentelhetünk, lehetőség van az értékek felülvizsgálatára, akkor van egy esély, hogy újra találkozhassunk, de egy új, megváltozott szinten, hiszen amúgy sem fog visszatérni a régihez. Az ellenkező vágy a bosszú, és az ilyen ellenségek öntudatlanul előfordulhatnak, mivel a szokásod van. Ebben az esetben jobb, ha átmenetileg korlátozzuk a srácra vonatkozó információáramlást (állítsuk be a szalag beállításait a szociális hálózatokban, kérjék meg a barátokat, hogy ne mondják el, hogyan csinálnak, különben fennáll a botrány veszélye a másikból származó közvetlen fényképek miatt). Adja meg a pszichéjét, hogy alkalmazkodjon, beleértve a stresszt, de hozzászokjon egy új státuszhoz is.

A következő lehetőség az, hogy megpróbálja elpusztítani a szívfájdalmat alkohollal, amely nem hoz eredményt, hanem csak elhalasztja és súlyozza az érzéseket. Ha nem éri el a fájdalmat, de menj a szórakozásra a klubban, akkor másnap reggel még lenyomóbb lesz, és ha hosszú ideig folytatod ezt az utat, kiderülhet, hogy a depressziós állapot oka már eltűnt a tudatos szférából, és most egész idő alatt beteg lesz. Hasonló állapotból, amikor az élettelen érzéseket mélyen elrejtik, akkor csak szakember segítségével léphet ki, így jobb, ha sírni, mint sírni, mint mesterséges szórakozásra törekedni.

Ha eldobta a szeretett fickót, jobb, ha nem ajánlja meg neki, hogy maradjon barátaival. Csak akkor, ha valóban készen állsz a barátságra, és nem próbálod megmenteni a saját életedben a visszatérés reményével - ha az ex-barátod valóban őszintén kommunikál veled, mint barátod, mérlegelj, hogy magadat-e ilyen kapcsolatokat. Továbbá ne rohanjunk helyettesítőt keresni neki, adj magadnak időt a pihenésre, a megszerzett tapasztalatok megvalósítására, a korábbi kapcsolatok elemzésére, hogy ne ismételjük meg a következő hibákat.

Az új kapcsolatok megakadályozása, az alkalmi találkozók kiigazítása és a barátnőivel folytatott állandó beszélgetés csak arról, hogy nemcsak a jó hírnevét, hanem a belső békét is elpusztítja, de érdekesebb és hasznosabb lehetőségei vannak annak, hogy mit kell tennie, ha a szeretett fiú elhagyta.

Ha a srác elhagyta a lányt, mit kell tennie, mindegyik az államtól és a szükséges igényektől függően választ, ami csak az érzelmi háttér normalizálása után határozható meg. Nyugodj meg csak antidepresszánsok és valerianusok segítségével hosszú és hatástalan, mert valaki dühös lesz, és elpusztítja az egész lakást, és valaki, aki a nyári melegben a plüss takaró alatt feküdt a kanapén, és ezeknek az államoknak különböző gyógyszerekre van szükségük. De testünknek van saját gyors rehabilitációs programja - fizikai erőfeszítés, az érzelmi blokkok eltávolítása (néhány kilométert futhat a stadionon, vagy eljuthat az edzőterembe, gondoskodhat általános takarításról vagy boksz képzésre). A motoros aktivitás segít a dühöt felhalmozott adrenalin feldolgozásában, a boldogság hormonok termelésének aktiválásában.

Ne feledje, hogy egy olyan fickó zavarása, aki úgy dönt, hogy nem kommunikál veled, fuss utána, hívjon egy őszinte beszélgetést, és megpróbálja visszatérni, nem lehet, hanem el kell kezdeni az önfejlesztésbe, függetlenül attól, hogy mit akar a fejedben (bár folytatod a kapcsolatot vele) még a bolygóról is). Általában, amikor egy lány továbbra is él az életében, aktívan fejlődik, és nem szabja ki a fickót, gyakrabban gondolkodik és néz rá (mindenki azt várja, hogy megbánja eltűnését, és az ilyen reakció hiánya érdekel). A legvalószínűbb, hogy először maga jelenik meg, és itt a legfontosabb dolog nem a párbeszédbe való bejutás, jobb, ha utalunk arra a tényre, hogy most már kényelmetlen beszélni és ígérni, hogy visszahívja magát, amikor a szabad idő megjelenik. Nem kell visszahívnia, soha, ezt a kifejezést úgy mondják, hogy megakadályozza a tevékenységét az Ön irányában, de nem a figyelmet. Folytassa az új élet építését, érzelmi sebek és hibák kezelését, és térjen vissza az ex-barátjával való kommunikációhoz, amikor az impulzus mértéke nem növekszik, bármit is csinál.

Segít túlélni a helyzet tragédiájának szétválasztását. Mivel az attitűd attól függ, hogy teljesen attól függ, hogy milyen szép pillanatok vannak a fejedben, rajzolhatsz egy teljességgel kitöltött tökéletes jövőt, és az életet anélkül helyezheted el, hogy megmaradsz, vagy megnézheted a valós helyzetet, emlékszel arra, amit hiányoltál és az a tény, hogy ez a személy már nem értékelt téged kedvesnek és méltónak a saját életéért, megtalálható, amiért meg lehet köszönni. Két különböző nézet megváltoztathatja a jelenlegi helyzetet, de az érzelmi állapotot.

Mi a teendő, ha a szeretett fiú elhagyta magát, hogy segítsen magának élni a fájdalmat? Válasszon ki egy különleges időt, amikor a lehető legnagyobb mértékben merül fel a kétségbeesés érzetében, segíthet a megfelelő filmek és zenék sírásában (ez az első néhány alkalom, amikor eltűnésének hisztériája a semmiből fog megjelenni, majd a könnyek és szomorú élmények meghívására lesz szüksége). Ez mindaddig megtörténhet, amíg nem érzi a szenvedés telítettségét, vagy amíg a rendszeres melodrámánál a könnyek helyett a szomorúság és a helyzet érzékelése abszurdnak tűnik.

De ne késleltessük ezt a módszert, csak egy bizonyos időre kell korlátozódni (például csütörtök este), az idő hátralévő részében, vidám zenét hallgatni, aktív életet élni, és győződjön meg róla, hogy elmenjen az emberekhez. Hasznos emlékezni arra, hogy mit akartál csinálni a kapcsolat előtt, vagy amiért nekik nem volt elég idő, és végül elérni. Ha féltékeny lenne a motorosok felé, most itt az ideje, hogy megkapja a jogokat a motorkerékpárhoz, és ha nem volt ideje, hogy részt vegyen a tanfolyamokon, akkor itt az ideje, hogy jelentkezzen be, amíg egy új regény megtörténik, és nem marad újra tanúsítás nélkül.

Ne lepődj meg, ha az egykori szerető megjelenik a láthatáron, és többször gondolkodj, mielőtt kommunikálsz, mert a cselekedetei mind a hiba tudatossága, mind a vágy, hogy meggyőződjünk az ellenállhatatlanságod miatt.

Mi a teendő, ha a fickó dobta - egy pszichológus tanácsát

Amikor a kapcsolatok válsága eljutott az apogéjához, és elváltozott, az interakció újraélesztésére irányuló cselekedetek és a kapcsolatfelvételi kísérletek értelmetlenek - az idejük jóval korábban, mint búcsút, és most észreveheti, hogy figyelmen kívül hagyta. Ahelyett, hogy visszatért volna egy elhagyott partnert, érdemes megvizsgálni a szakadék okait (még akkor is, ha nem ez a kapcsolat, hanem a tapasztalat a jövőben hasznos). Lehet, hogy megszüntette, hogy odafigyeljen rá, vagy megszüntette önmagát (ez magában foglalja a megjelenést és a fejlődési tevékenységeket, amelyeket sok lány hagyott kapcsolatba).

Ha sikerül, akkor kérdezd meg a srácot a távozás okairól, de ne várj különösebben egy kibővített vagy becsületes választ, mert ehhez komoly önelemzést kell végezni, ami nem sokan képesek. De figyelemmel kísérve a kapcsolatok dinamikáját, kiderül, hogy nem vagy bűnös, de csak a fickó az elválasztás oka. Az alkalmatlan igényei vagy örök ésszerűtlen quibbles miatt - ez az elválasztás mindenképpen pozitív dolog, nem a néped megszüntetése, és azt tanítja, hogy ezeket előre lássuk, megőrizve a hibától, hogy összekapcsolják az életüket a rossz emberrel. Az is előfordul, hogy mindkét partner értékeli a kapcsolatokat, de fejlődésükben, valamint a személyes fejlődésben elkerülhetetlenek a közeledés és elidegenedési válságok, amelyek közül néhány nem tud. A kapcsolati válságok megkülönböztetésének képessége sikeresen leküzdheti vagy elvégezheti a nehéz fejlődést akadályozó tevékenységeket. Ha ön nem tudja elemezni magát, akkor ezt egy pszichoterapeutával együtt teheti meg annak érdekében, hogy sok tapasztalatot szerezzen ebből a helyzetből, és kihasználja a nehéz tapasztalatokat, mint a tanulás és fejlődés módját, nem pedig a depresszióba merülni.

Nemcsak a történt helyzet elemzésére koncentrálhat, hanem az önismeretre, a vágyak tisztázására, a reakciók sajátosságaira is. Az ilyen relációs válságok önmaguk mély ismeretének kiindulópontja, azzal a feltevéssel, hogy a környező térrel és az emberekkel (különösen a közeliekkel) fennálló kapcsolatok magukkal való kapcsolatok tükröződnek, megvilágítják a gyermekkorban beérkezett összes sérülést és komplexet, mindenekelőtt őszinte bánásmódot tanítanak először magaddal és vágyaiddal. A pszichébe való beágyazása és a sajátosságainak megtanulása után itt az ideje, hogy kedvenc dolgokat csináljunk, felsorolva, hogy mit akarnak mindig csinálni (a gyors vágyakból, mint például az elfogyasztott torta, a hosszúak, beleértve a lakóhelyváltást). Jobb, ha egy ilyen listát tudatosan összeállítunk, a külső kritikát ki kell kapcsolni, és abszurd, nevetséges és elítélhető vágyakat írnunk kell a társadalomtól, de jobb, ha kizárjuk azokat, amelyeket valaki kivetett (nos, miért van szükséged olyan mértékre, ami anyád álma, ha palacsintát akarsz?). Próbálja ki az esetet a listából, és merészen dobja ki, ha nem hoz hasznot vagy örömöt. Próbálj meg új életet építeni úgy, hogy a boldogság szintje nem attól függ, hogy van-e kapcsolat az emberrel, és mi történik ott, hanem független tényezőkkel, amelyek bármikor elérhetők.

Mi van, ha egy srác akar kilépni

Ha egy kicsit távol van, a megtorlás egyre inkább kommunikál, és úgy tűnik, hogy mindent hűvösebb lett, akkor talán válság, kamatcsökkenés, szokás, amikor nincs szükség folyamatosan romantikusra, és talán minden jel arra utal, hogy a srác gondolkodik elválás. Hogy megkülönböztessük az egyiket a másiktól, egy kis időt és sok figyelmet kell fordítanod, de akkor meg fogod érteni, hová menj tovább - nyugodj meg és örülj a kapcsolat csendes fázisának kezdetén, vagy kezdj el hangozni.

Az első jele, hogy egy srác véget vet a kapcsolatnak, az, hogy mennyi időt tölt, vagy arra törekszik, hogy veled együtt költeni. Ha az Ön eltöltési ideje gyorsan csökken, gyakran a foglalkoztatásra vagy a fáradtságra utal, és már elfelejtette, hogy a társadalomra megy, ez minden esetben negatív jel. Mielőtt hibáztatná a szeretett emberét, mert nem akarja látni téged, még mindig érdemes figyelni a helyzetet, és hirtelen tényleg eltömődött a munka, majd az Ön részéről való megkérdezés csak súlyosbítja a helyzetet, mert szüksége van támogatásra és segítségre, és nem szabad a szabadidejében.

Ha kiderül, hogy a barátod szabadidőssége nem szenved, csak most inkább nem veled tölt, hanem a kapcsolat véget ér. Figyelem hiánya a megjelenésedre és a saját megjelenésed figyelmének csökkenésére nagyobb valószínűséggel bizonyul az általános apátianak, és csak az Ön számára való érdeklődés elvesztése esetén beszél egy aktív társ keresésére.

A hosszú távú tervekben való részvétel vonakodása azt jelzi, hogy az ember életében bizonytalan helyzetben van. A kapcsolat súlyosságától és hosszú távú jellegétől függően értékelni kell a jövőbeli terveket - azok számára, akik több éve együtt voltak, lehet, hogy vásárolnak egy lakást, és azok számára, akik hetekkel bírnak, lehet, hogy az új év közös ünnepe lesz.

A srác viselkedésének okainak elemzése után segíthetsz abban a nehézségben, ami akkor merült fel, ha a problémák nem kapcsolódnak Önhöz, vagy korrigálják a viselkedését, ami az oka annak, hogy távozni kíván. Nézd, ha nem akar veled a nyilvános helyekre menni, lehet, hogy a stílusod vagy a viselkedési képességed, és ha abbahagyod az ágyban való kezdeményezést, akkor szívesen fogadhatsz, és várja a legkisebb első lépést. Ha a srác állandóan elégedetlen, és minden apró dologhoz ragaszkodik, teljesen újratárcsázni akar, érdemes lehet elhagyni az elsőt, amíg végül nem zúzta meg önértékelését.