Az önértékelés kritikusan csökkenti az önbecsülés szintjét, amely a személyiség, a benne rejlő erősségek vagy a fizikai tulajdonságok romlásában nyilvánul meg. Általában az önértékelés állapotát depressziós irányú affektív zavarok kísérik, és az üldöztetés pszichotikus rendellenességeinek klinikájának egyidejű tünete. A súlyos rendellenességeken kívül az önértékelés a pszichiátriai kórképek nélküli embereknek is tulajdonítható, és a saját megnyilvánulásának negatív aspektusaira koncentrálódik, és ezek a jelek szükségtelenül eltúlozhatók vagy feltalálhatók egy személy által. A személyiségjellemzőkből, valaki más akaratába és véleményébe való beküldés, alázatosság a rabszolgaság szintjén, képtelenség a sorsváltozások ellenállása, túlzott szerénység, több kárt okozó tényező (például, ha egy személy nem tudja saját erényeiről elmondani a foglalkoztatását). Gyakran különböző függőségek kísérik a kémiai és az érzelmi viszonyokat, amelyek ismét a saját képük megerősödéséhez kapcsolódnak, mivel az ördögi vagy önértékelődés a függőség hátterében fordul elő, amely elnyomja az ember akaratát és rugalmasságát az idők során, és erősíti a fájdalmas kötődéseket.

Mi az önértékelés

Az önrontás a külvilág támadásaival szembeni védelemként nyilvánul meg, mert senki sem fogja elítélni azt, aki túlságosan elítéli magát, de egy olyan ember, aki örömteli és képességeit büszkélkedhet, jól körülhatárolható. Az ilyen típusú védelmet választó emberek soha nem örülnek szavaik megtagadásának és megtagadásának, és ha példákkal szeretnénk bizonyítani, hogy rosszabb megnyilvánulások vannak, akkor az örökkévaló versenyekbe kerülhet az értéktelenségben, ahol a méltatlan lesz a fődíj. Azonban a címében található állandó kritika jelenléte nem beszél egy személy toleranciájáról mások ilyen kijelentéseire, a helyzet diametrikus, hiszen minden saját megalázó monológját elsősorban azzal a ténnyel mondták ki, hogy nem szembesült mások értékcsökkenésével, ami nagyon traumatikus. Ezt összehasonlíthatja azzal, ahogyan az anya szidja a gyereket, de készen áll arra, hogy szó szerint átkarolja a torkát, hogy bárki megpróbáljon valami hasonlót mondani a gyermeke irányában.

Ez a zárt rendszer a szenvedésről, önmagában dolgozva. Kezdetben az önmegaláztatás nem engedi meg, hogy egy személy méltó helyet vegyen, és hiányzik több hülye és alacsony személyiség, hogy saját életüket vezesse és befolyásolja, hogy később, a következményeket szenvedve, hibáztassák magukat a kitartás és a hanyagság, a közömbösség és a gyávaság miatt.

Az önrontás, mivel a védelem nem megfelelő módja a támadások elleni védelemnek, még akkor is, ha először egy személy kárhozat és mások elkényeztetést kap, majd később ez a viselkedés bosszantóvá válik, és az emberek egyre inkább hajlamosak arra, hogy megtámadják vagy figyelmen kívül hagyják az örök kritikát. De mivel a védelem egyik legkorábbi formája, továbbra is működik.

Az alacsonyabb önbecsülés és a következetlenségek traumatikus élménye arra ösztönöz egy személyt, hogy feltűnő életmódot vezessen, figyelmet fordítson, és menjen az árnyékba. És ez nem szerénység, hanem a figyelem félelme. Egy személy folyamatosan attól tart, hogy az emberek szoros figyelmet fordítanak arra, hogy észrevegyék, milyen vonzó az, és kizárja magát az aktív társadalmi életből. Az elvárások csökkentése és a többiek csalódottságának megelőzése érdekében az önmegaláztatás által vezetett személy előre elnézést kér, hangsúlyozva gondatlanságát, hogy másoknak ne legyen ötlete, hogy valamit felszámítsanak. Bármilyen üzleti félelem, mert felelősséget, értékelést, autonómiát és esetleges kudarcot jelent - mindez elviselhetetlen.

Az önrontás állapota folyamatosan elveszti a jelen tapasztalatait (nevezetesen az élet, az öröm, az erőforrás tapasztalata), hiszen minden érzelmi tevékenységet a múlt, a folyamatos ismétlődés és az erkölcsi büntetés miatt kell aggódnia. Amikor egy személy nem foglalkozik a múltbeli kudarcainak felülvizsgálatával, elfoglalt spekulatív képeket készít a jövőről, amelyek meglehetősen komor színekkel színezettek, mert semmi pozitív nem lehet egy értéktelen ember életében. Amikor a jelen most már „az ajtón kopogtatja az önbecsülő csizmát”, egyszerűen nem rendelkezik erővel, hogy leküzdje a sürgető problémákat, mert minden lelki erőt elpusztítanak, ami és mi még nem történt meg. A bajok száma növekszik, a figyelemre szoruló ügyek hegyei egyre növekszik, ami túlzottan bizonyítja a személyiség alacsony értékelésének helyességét, és még inkább a depressziós mélység felé tolja.

Azokban az esetekben, amikor a sors megfordítja fényes oldalát, és a siker az ember életében történik, az önrontás nem teszi lehetővé a siker elfogadását, kényelmetlen és érthetetlen, hogy mit tegyünk. Az, hogy hogyan kell örülni és sokszorozni egy ilyen személyt, érthetetlen, a boldogság a boldogságból egy kritikus pontra ugrott, ami egy személyt droghoz és kábítószerfüggővé vált, ami elpusztítja az elért eredményeket, de visszatér a szokásos negatív mocsárba, de minden kiszámítható és nyugodt.

Az alárendeltséget és az udvariasságot ebben az esetben nem a kapcsolat kárára való törekvés irányítja, hanem a saját életünkért való felelősség áthelyezésének vágyára, majd kudarc esetén mindig valaki hibás, és ha sikerül, akkor a domináns személyiség kezébe irányíthatja. Az életünk szerzőjének megtagadása erősen összefügg a valósággal való érintkezés hiányával és a felnőtt pozícióval - az objektivitás a saját tulajdonságainak és a környező valóság értékelésében ebben az esetben súlyosan zavar.

Az önértékelés okai

Az énhez való hozzáállás és a saját értékelésének fordítása gyermekkorban kerül megállapításra, és a szülők kapcsolatának mintájára másolódik. A változatokban, amikor a gyermeket dicsérik és elfogadták, de rámutattak a hibákra, fejlődtek, személyesen megfigyelték a tempót, az ember megtanulja értékelni, hogy mi történik körülöttük és önmagában az objektivitás és a megfelelőség szempontjából. Önértékelés esetén a szülőkkel való kommunikáció folyamata a gyermek számára az elért eredmények rendszerében épült, sőt, amikor gyakran kiderül, hogy nem felel meg az elvárásoknak. Ez akkor fordul elő, ha a szülők sokat követelnek, és szeretnék felkelteni a szörnyeteget, amikor a gyermekre vonatkozó elvárásokat támasztják, de nem igazolja őket (néha a születés és az általa nem ellenőrzött okok miatt).

A nem megfelelőség uralkodó körülményei néha közvetlenül és alaposan tájékoztatják a törékeny pszichét, de még akkor is, ha a szülők nem beszélnek hangosan, a gyermek a saját alsóbbrendűségét érzi a kapcsolataik révén (a többi gyermek csodálatának csendes pillantásán keresztül, állandó új feladatok és igények révén).

A szülői felmérésen kívül a szülői viselkedés a gyermektől függetlenül is létezik, és saját életükben perfekcionistákként ezt a hozzáállást örököseikbe fektetik. Perfekcionizmus, amelyben csak két pólus van (vagy lehet, vagy nincs), a gyermek pszichéjére a leg traumásabb, mivel a gyermek kora miatt nem tudja, hogyan vagy nem tudja, hogyan kell, és ezért kiértékeli magát egy méltatlan helyzetből és aztán sok éven át rögzítették. A szülők által elért eredmények nem örökölnek, hanem további követelmények és kötelezettségek, és mindig kicsinek bizonyulnak, azaz az a maximális, amit meg lehet tenni, nem szégyen, és nem lehet jó.

Gyakori összehasonlítás más emberekkel negatív módon az emberrel kapcsolatban Nemcsak alacsony önbecsülést alkotnak, összehasonlító gondolkodást építenek, és ennek következtében a személy nem tudja értékelni magát és tulajdonságait a helyzethez vagy szükségleteihez viszonyítva, hanem másokkal összehasonlítva, szándékosan (de tudat nélkül), hogy sikeresebbeket keressenek az összehasonlításhoz, pontosan a kiválasztott kritérium alapján.

Emellett a társadalom ilyen aktív hatásai mellett van valami, amit a gyermek öntudatlanul elnyel, és ha a szülők némelyike ​​önállóan gondolkodik, akkor életstílusként fogadhatók el. Ezen túlmenően, a tanácsok, hogy csendben maradjanak, próbálják meg nem vállalni a felelősséget, a felnőttek az életben meglehetősen sikeresnek bizonyulhatnak, elfelejtve, hogy az árnyékba való ilyen indulás igazolta a saját következetlenségét, vagy "okosak, hadd csinálják, de én unalmas vagyok."

Önértékelési komplexum

Nyilvánvaló, hogy az önértékelés nem egy olyan jellemző, amely számos jellemzővel rendelkezik, ez a koncepció egy különféle kombinációkban és a különböző emberek különböző mértékű súlyosságú megnyilvánulások komplexumába illeszkedik. Első pillantásra meg lehet találni a különböző megalázottságú komplexeket, és az ilyen sokféleséget az egyes személyek személyes története határozza meg, az ilyen hozzáállás kialakulását okozó okokat, valamint az idegrendszer személyiségszerkezetének és működésének jellemzőit.

A komplexum egyesítő vonása meglehetősen súlyos feltétel lesz az ilyen személyekkel való kapcsolatok kiépítésében, annak hasznossága ellenére, és nem próbálja meg ragyogni. Hosszú, ideges, érzelmileg zavaró hátteret teremt az a vágy, hogy beszélni és hatékonyan bizonyítani tudja a jelentéktelenségét, a múltból származó állandó bizonyítékot és a felelősség partnerre való áttérésének vágyát. Az önmegsemmisítő komplexum megoldása a partner és a csapatmunka korlátlan türelmével lehetséges ebben az irányban, valamint egy terapeuta segítségével. Sajnos, ha megpróbálunk kapcsolatot teremteni egy érett emberrel, anélkül, hogy megszabadulnánk az ilyen romboló magatartástól, lehetetlen lesz, mert az emberek hozzászoknak a felelősség más (egyenértékű) eloszlásához, a fejlődés előmozdításához és a közös törekvéshez.

Hosszabb kapcsolatok lehetségesek autoriter személyiséggel, diktatórikus hajlamokkal, de nem beszélhetünk harmonikus (bár hosszú) interakcióról. Egy ilyen kapcsolat nem a két tudatosság találkozásáról szól, hanem a két komplex találkozójáról, ahol mindenki megpróbál játszani a gyermek sérüléseit, minden alkalommal új szkriptet indít, de anélkül, hogy elhagyná. A kapcsolat erős, de fájdalmas lesz, ez az érzelmi függőségek és a társfüggő kapcsolatok szakaszára utal.

A komplexeket az alkotórészeik alapján rendezik, majd megpróbálhat egy kicsit több felelősséget vállalni, egy olyan képet készíteni, amely felhívja a figyelmet, és korlátozza az önkritikát. Idővel az új készségek képzése segíthet gyengíteni a hatást, vagy teljesen megszünteti az önrontási komplexumot. De elkezdhetjük azokat a traumatikus eseményeket, amelyek egy ilyen személyi struktúra kialakulásához indultak (hogy jobban tudjanak csinálni egy szakemberrel, mivel a nehéz körülmények között való ütközés rossz körülmények között súlyosbíthatja a sérülést).