A lefelé történő váltás az autóiparból származó kifejezés, ami azt jelenti, hogy a sebesség tudatosan csökken, amikor a vezető a sebességváltást nagyról alacsonyabbra akarja fékezéskor megváltoztatni. Ez a koncepció azt a jelenséget tükrözi, hogy a mindennapi élet filozófiája az egyszerű élet színvonalát hívja. Nyugaton a menedzserek több mint fele azt állítja, hogy egy nap készen állnak az infúzióra a lefelé történő váltásra. A hazai szociológusok még nem erősítik meg ennek a jelenségnek a jelentős népszerűségét.

Már hippik voltak, akik elutasították az irodákat és a kötelékeket, megpróbálva meggazdagodni, hogy az életet külső normákra kényszerítsék. Vannak hedonisták, emberek, akik egyszerű örömöket szentelnek, visszautasítják a társadalom által kitűzött külső gazdasági célokat. Ez azonban gyakran rossz hozzáállást mutat az új trend képviselői felé, akik magukat Downshiftereknek nevezik. Miért dolgozzon, nyomja meg magad, ha a nagymama által hagyott lakásból passzív jövedelmet kaphat, és pihenhet a tengerparton? Itt nem foglalkozunk a lefelé váltás fogalmában meghatározott jelentéssel - az átadás kötelező csökkentésének folyamatával.

A szó lefordítása

Ki az a modern korszerűsítő, és mi a mögöttes értéke ennek a jelenségnek? A lefelé történő váltás a tudatos választás, aminek következtében a személynek gyakran egy közvélemény ellen kell állnia, el kell hagynia a hagyományos árukat, más emberek céljait. Ebben az értelemben ez a jelenség önértékelődik a pszichológusok tanulmányozásában, mint a tömeg és a csorda ösztönének ellentéte.

Mi a leállás? Annak ellenére, hogy ez a kifejezés viszonylag nemrégiben megjelent, az 1990-es évek közepén maga a jelenség olyan régi, mint a világ - kiváló példák vannak a történelem eltolódására. Diocletianus császár elhagyta Rómát, letelepedett a lakóhelyén, Splitben, és egyszerű kertészetben kezdett dolgozni. Amikor a feszült és robbanásveszélyes politikai helyzet Rómában alakult ki, a barátok szorongással jöttek hozzá, hogy politikai, mint amilyennek tűnjenek, szükséges harcra. Az időt úgy tartották, hogy a legmegfelelőbbek, és meg voltak győződve arról, hogy ha Diocletianus meghallgatja őket, akkor biztosan sikerül megragadnia a hatalmat, és ismét lesz uralkodóvá. Barátok ragyogó képeket húztak a politikai jövőre, és válaszul rámutatott nekik a kertben lévő káposztára, amelyet nem tartott szükségesnek dobni. Buddha, Tolsztoj Leo és Paul Gauguin példákat mutattak a leállásra.

A modern civilizáció előnyökkel jár, az életminőség javul. Ugyanakkor ugyanaz a civilizáció sok problémát és kellemetlenséget hordoz az emberek számára. Freud azt is elmondta, hogy a neurózis a civilizáció fizetése. A különböző mentális zavarok, határállamok, pszichózis által kitett személyek száma csak az évek során nő. Egyesek érthető életmódot választanak, amely több ezer éve bizonyította hatékonyságát. Az ember elmenekül a civilizáció nyüzsgésétől, és megpróbál harmóniát szerezni.

A downshifter elhagyja a hihetetlen mennyiségű stresszt, információt és irritáló tényezőket, amelyek nem a legjobb módja a pszichológiai állapotunknak.

Az elmozdulás pszichológiailag az érzelmi minimalizmushoz kapcsolódik. A downshifting szó azt jelenti, hogy a nagysebességű üzemmódról a leállításra vált, amit ma az emberek úgy érzik, hogy az élet túl nagy forradalmakra vált, nem lépést tartanak a tempójával, kimerültek, erkölcsi, érzelmi, fizikai kiégés. Általában a várostól eltolódó váltók a faluba költöznek, kevésbé energiaigényes munkát találnak maguknak, gazdaságosabb életre költöznek, mind pénzügyi, mind gyakran fizikai és még érzelmi oldalról is.

A mozgalom nagyon népszerű a Nyugaton, sokat beszélnek róla, írnak. Hazánkban viszonylag nemrégiben megjelent a jelenség, mint a jelenség, ami egyértelmű ellentmondásokat okoz az egyértelmű értelmezésében. Tisztában vagyunk azzal, hogy jobban meg kell hallgatnod magad, meg kell értened a hivatásodat, mint amennyit igazán akarsz. Másrészről, ez a gondolatok nem vezetnének visszaeséshez, negatív hatással lenne a fejlődésre? Talán a lefelé irányuló váltás hátrányai némelyikük számára az lesz, hogy nem fogja kielégíteni a társadalmi vagy karrier-önmegvalósítás tényleges igényét.

Valóban érdemes figyelembe venni az emberi szükségletek teljes skáláját. Maslow híres piramisa nem foglalja magában a pénzszerzés szükségességét, hanem a legegyszerűbb fiziológiai szükségletek, a biztonság, a szeretet, az eredmények, az új és az önmegvalósítás ismeretének kötelező kielégítéséről szól.

Néhány leszállás az egyik módja annak, hogy megfeleljen a tényleges igényeknek, mások pedig akadályt jelenthetnek. Egy távoli országba megy a harmónia, valaki - az önbizalomra, itt mindent csak az embertől, az ő értékeitől függ, milyen módszerrel tűnik neki megfelelőbb. Lehet építeni egy karriert, így kielégítve az ő igényeit, elismerést és tiszteletet szerezni szolgáltatásaiért. Másrészt ez talán egyáltalán nem fontos, értékes lesz a családban, szeretett, szemlélni a gyönyörű, önmegvalósítót.

A lefelé váltás nem olyan elterjedt, mint a nyugati országokban, ami a mentalitás sajátosságaihoz kapcsolódik, a legtöbb ember több pénzt, dolgot, autót, lakást, benyomást akar. Dolgozunk, keresünk, karriert csinálunk, ideje szülőknek lenni. Körülük szlogenek, amelyek mindent megtesznek, divatosak, sikeresek, kommunikálnak, egyre több benyomást kapnak. A benyomások eladásánál épültek a reklám- és szórakoztató vállalkozások, a mozi, a színház és még a vásárlás is. Az emberek azonban kimerültek és fáradtak. Kevés ember úgy gondolja, hogy nemcsak negatív, hanem pozitív érzelmekből is kiégünk. A lenyűgöző verseny ideológiája vezet a kimerültséghez, mint igaz, mint a negatív érzelmek.

Nagyon gyakran hozzászokik az adrenalinnal való élethez, amely mind negatív, mind pozitív érzelmekből származik. Ha nincs adrenalin, benyomások, intenzív külső ingerek - üresnek érezzük magunkat, unatkozunk, attól tartunk, hogy az élet véget ér. Úgy tűnik, mintha sürgős szükség lenne valahol futtatni, barátokat összegyűjteni, találkozni, beszélgetni, menni valahol. Azok az emberek, akik az adrenalinnal élnek, szorongás-depressziós betegségben szenvednek vagy diszfunkcionális családokban élnek, hozzászoknak az erőszakos érzelmekhez, élénk fényhez, hangos hanghoz. Úgy tűnik, hogy ezek az erőteljes irritálók nélkül egy személy már nem élhet teljes életben.

Az elmozdulás pszichológiai oldala érzelmi minimalizmusban valósul meg, amikor egy személy szándékosan megtagadja az érzelmi erőszakos érzelmeket az átlagos érzelmi tartomány mellett, képes lesz érezni az érzelmek legkisebb árnyalatait, érzékenységet fejleszt a lélek minimális mozgásaival szemben. Ennek egy példája lehet egy művészeti iskola, amelyben a kezdő hallgatók csak néhány alapvető színt tudnak megkülönböztetni, míg a hosszú tapasztalattal rendelkező művészek több száz színt különböztethetnek meg.

Erős lelkesedés, érdeklődés és lelkesedés, nyílt harag, félelem, gyűlölet helyettesíti az átlagos nyilvántartás érzéseit, például az elégedettség, a kényelem, az egyszerű vacsora és a puha ágy, még az unalom is, amikor az érzelmi készülék nyugszik. Ez az a képesség, hogy élvezze a híres filmet vagy könyvet, amelyet újra megismer, amikor nincs meglepetés és hirtelen különbségek az érzelmekben. Ez megnyugtatja az idegrendszert, a testet, a szorongás eltűnik. Az érzelmi pihenés olyan, mint egy fizikai vagy szellemi személy számára szükséges.

Az élős érzelmek a középső regiszterben tekinthetők az ember számára leginkább mentálisnak. Obszesszív, kényszeres vágy élénk érzelmek, felemelkedések, hullámok, hőség neurotikus. A mentálisan kiegyensúlyozott, egészséges ember egyformán kényelmesen élhet nemcsak fényes extrém érzelmekben, hanem érzelmi szegénységben is. Az egyensúly keresése, az érzelmi megkönnyebbülés és a pihenés szükségessége gyakran csökkenti az életváltás sebességét.

A lefelé váltás típusai

A Dunshifting nem azonos az escapizmussal, nem az igazságtól való elszakadás az igazság elvesztése és a létezés értelmetlen értelmének elvesztése miatt, hanem nem a társadalom által elutasított gyenge, társadalmilag nem illeszkedő, rosszindulatú választás. Az élet egy bizonyos szakaszában egy teljesen sikeres ember egyszerűen elveszítheti a vágyát, hogy továbbra is küzdjön a szélvédővel, hogy éljen a megalopolis patkányversenyében. Az életváltás lehetővé teszi, hogy a lefordító körülnézzen, gondoljon arra, hogy miért létezik ez az út, és új utakat találni az életéből való elégedettség megszerzésére, jelentőségét ebben a valóságban.

A különböző országok eltérő megközelítéssel rendelkeznek a lefelé váltáshoz. Például az Egyesült Királyságban nagyobb hangsúlyt fektet a környezetre - a környezetvédelmi termékekre való áttérés, a szeméttel való különleges kapcsolat. Ausztráliában ez a koncepció kötelező áthelyezést jelent. Továbbá Ausztráliában és az Egyesült Államokban a lakosság mintegy harmada lefelé vált.

Mindkét formánk van jelen - valaki úgy dönt, hogy közelebb kerül a földhöz, egy távoli faluba megy, felemeli az állatokat, megy a kertbe, és jó ökológiaba emeli a gyermekeket. Valaki a meleg baráti országokhoz közelebb lép a vízhez, és távolról működik, esetleg a spirituális növekedés érdekében meditálva, olyan embereket keres, akik hasonló érdekekkel rendelkeznek, akik a településekben egyesülnek.

A downshifter szónál egyesek egy fiatal férfit vagy párot képviselnek, akinek nincs gyermeke, és kötelezõ kötelessége van, biztonságosan adományozhatnak ingatlanokat, eljuthatnak az ázsiai országokba, hogy élvezhessék az életet. Az ember nem egy fa, nem kell ott lennie, ahol nőtt fel. Napjainkban a globalizációs folyamatok megkönnyítik az áthelyezés lehetőségét, a világ bármely pontján történő kiválasztását, melyben a személy megvalósítható.

A lefelé váltás másik megközelítése inkább az élet filozófiáját képviseli saját maga érdekében, amikor nem szükséges lemondani a szokásos munkáról, otthonról, társadalmi körről és kivándorlásról, megváltoztatva az igazolt életmódot.

A lefelé történő váltás az, amire szereti, például a virágkultúrát vagy a gazdálkodást. Valaki meleg éghajlatot keres, egy évvel több meleg napot, és egy újabb önmegvalósító foglalkozást.

Hogyan válasszuk ki a lefelé váltás irányát? Először legalább néhány héttel el kell menned a településen, tanulmányoznod kell az életmódot, és próbáld ki magad. Miután megvizsgálta az élet valóságait a civilizáció előnyeitől belülről, megértheted, hogy mi elfogadható az Ön számára, és mit nem fogadhat el.

Leállásváltás vagy az öröm?

Ma úgy tűnik, mint valaha, sok az önmegvalósítási lehetőség. De egyre többen panaszkodnak, hogy az élet elvesztette színeit, nem találnak lenyűgöző foglalkozást, vagy olyan sok lehetőség van, hogy elmosódnak, nehéz konkrét megvalósítási módot választani. A belső válság megoldására lehetőséget ad a leállás?

A társadalmat most már az áruk termelői és a fogyasztók közé lehet osztani. Korábban egy kézműves készíthetett és cserélhetett termékeket pénzért vagy más termékért, a személy gyakran volt a végső gyártó. Ma a technológiai lánc olyan, hogy az alkalmazott csak egy kis részét foglalhatja el, kis funkcionalitást végez, mint például a szállítószalagon. Ezért a kapcsolat elveszik azzal, amit egy személy csinál, megértve, hogy milyen funkciója van.

Ugyanez igaz az irodai dolgozókra is. Rengeteg ember dolgozik az irodákban, fogalmam sincs arról, hogy pontosan mit jelent a termékük, a munkájuk eredménye, amely személyesen függ tőlük. Pszichológiailag ez meglehetősen nehézkesnek bizonyul, mert egy ember megpróbál olyan körülményeket találni, amelyekben tevékenységének végtermékével saját magát és környezetét képes biztosítani.

Egy bizonyos korban az ember észreveheti, mit akar a munkában, az üzleti életben. Kérdi a kérdést, hogy mi legyen a következő? Gyakran ez az életkori válságok fölött van, az emberek úgy döntenek, hogy valami újat akarnak tenni, amit előbb nem tettek.

Hogyan válhat lefordítóvá? Néha drasztikus intézkedések nélkül nehéz megváltoztatni az életet, és a lefelé történő váltás egy ilyen hirtelen mértékűvé válik egyesek számára, a komfort zónában történő fejlődés nem benne rejlik, mivel ez még mindig az élet alapvető változása. Senki sem garantálja a sikert, van ötlet, de hogy pontosan hogyan valósítjuk meg őket, csak a gyakorlatban lesz ismert. Mi az első kérdés, amit meg kell kérdezned magadról, ha gondolkodsz a leállásról? Gondolj arra, mit keresel magadnak.

A lefelé váltás csak az igények kielégítésére szolgál. Ha tudatában van annak, hogy mindezeket a feltételeket használta, és ezek egyike sem működik, akkor lehetséges, hogy valóban érdemes dönteni az életstílus változásáról. Azonban nem szabad magával ragadnunk, hogy csak a távolabbi földeken találja a boldogságot.

Mit utasít el a downshifter? Az eltolódás meghatározásában, mint annak elengedhetetlen feltétele, a társadalmi kívánatosság miatt gyakran elutasítják a külső, az életcélokat.

A downshifter nem egy személy, aki önállóan fut, éppen ellenkezőleg, személyes keresést és egyéni feladatok megoldását helyezi előtérbe előtte. A Downshifter visszautasítja a szükségtelen gazdasági és társadalmi költségeket, hogy időt és energiát szabadítson fel az életre, annak céljának megértésére és elhelyezésére.

A lefelé váltás kritikája gyakran arra a tényre vonatkozik, hogy ez a sok gyenge ember, aki nem volt hajlandó felkelni és fejlődni. Ez azonban nem így van. A Downshifter úgy alakítja át a saját életét, hogy a céljainak megfelelően alakuljon ki, hogy megtalálja és megvalósítsa azt, és így az élet minden percét élvezze, nemcsak az új társadalmilag elfogadott eredmények megszerzésének pillanataiban, amire nemcsak időre és energiára van szükség, hanem gyakran egészség, kommunikáció kedves emberekkel, érzékelés.

Mondanom sem kell, hogy az életkel való elégedetlenség leggyakrabban minden probléma sarokkövévé válik, látszólag nem közvetlenül kapcsolódik egy személy mentális állapotához. Az egészség eltűnik, a motiváció leesik valamire, jön az elhúzódó depresszió, a kapcsolatok megsemmisülnek - mindez egy olyan modern személyiség egzisztenciális vákuumának tünete, amely tiszteletben tartja a szociális normákat, amelyek gyakran ellentétesek a személyes igényekkel.

Egy személy pszichológus páciensévé válik, vagy akár elveszít mindent, amit értékelni tud, úgy tűnik, hogy belső erőforrások és jelentés nélkül él. Igen, a lefelé történő váltás egy személyt távol tart egy elrepedt útról, de lehetőséget ad arra, hogy megtalálják a sajátját, sétálva, melyet egy személy az életéhez hasonlóan fog élni.

Gyakran előfordul, hogy ennek a keresésnek a folyamata során a leolvasó elveszti, szándékosan elhagyja az előnyök teljes listáját, talán forró vízből kezdve, és véget vetve olyan emberek bezárásához, akikkel nem tudott megérteni. Valódi kapcsolati dráma lehet, ha például egy ember tudatosan úgy döntött, hogy a hegyekben élni akar, és látja, hogy magának az útja a célok megtalálásának, és felesége és gyermekei határozottan nem tudják elfogadni a választását, ami számukra akár árulásnak is nevezhető.

Ha azon tűnődtél, hogy hogyan válhat le a váltóvá, meg kell vizsgálnod az összes lehetséges hátrányt, ami általában a lefelé váltás, valamint a választott irány.

A downshifting szinte mindig magával hozza a civilizáció bizonyos ellenállását, a korábbi szakaszok visszavonását, az élet egyszerűsítését.

Ami a falu életét illeti, nem könnyű - gondoskodnia kell a tetőről a fejed felett, az ételtől, a gyermekeket új körülmények között emelni, az élet nehezebb, mint egy városi lakásban, nincs sok civilizációs előny. A bonyolultság ellenére ez az életmód bizonyította életképességét - a föld mindig táplálhat egy személyt, és még egy kicsi is, de lehetősége van rá keresni.

Az a személy, aki úgy dönt, hogy a városból költözik a faluban, először meg kell próbálnia egy ilyen életet, ha lehetséges, annak érdekében, hogy józanul értékelje lehetőségeit és kockázatait. A munka éves eredményei szívesen látják Önt, ha szeretik és képesek vagyunk dolgozni a földön. Képzés vagy akár gyakran külső támogatás nélkül nehéz lehet a felmerülő nehézségek leküzdése. A vadon élő egyedek túlélése hihetetlenül nehéz, mivel a társadalmi kapcsolatok fontosak a faluban, a településekben élő emberek kölcsönös segítséget nyújtanak.

A külföldre hagyni, és leggyakrabban ázsiai országokként elhagyott váltók általában pénzügyileg kötődnek hazájukhoz, mert távolról is dolgoznak, vagy ingatlan bérleti díjakat biztosítanak. При падении курса национальной валюты соответственно уменьшился и доход дауншифтеров, возникает необходимость поиска новых его источников. Со своей стороны страны, наиболее популярные среди дауншифтеров, начинают вводить визовые ограничения для приезжих по причине роста их количества.

Если вас настиг вдруг возрастной кризис, что-то в жизни не ладится - возможно, не стоит резко менять жизнь, а еще раз обдумать, обратиться к психологу, найти причины. Rendkívüli lépések megtételével és a komfort zónán túlmenően meg kell értenie, hogy fennáll a meghibásodás veszélye. Ha a pszichológiai munka vagy motívumok önálló gondos tanulmányozása eredményeképpen egy ember rájön, hogy szüksége van erre az új tapasztalatra, tudatában van a kockázatoknak, és még mindig meg akarja próbálni, akkor minden rendben van. Ha egy személy útlevelet vesz egy nap, és a terv egy másik része felé repül, a döntésért magas árat lehet fizetni.

Milyen alternatívák vannak a leálláshoz? Talán például csak a szakma megváltozik. Emlékezz arra, amit gyerekként álmodtál, és próbáld meg megvalósítani az egyiket. A gyermekkorban mindenkinek sok vágy van, amiből egy személy ezt követően megtagadja, bár objektíven képesek vagyunk.

Nézze meg a videót: 3 WAYS TO DOWNSHIFT (Október 2019).

Загрузка...