Az önellátás az, hogy egy személy képes önállóan kezelni, a magánytól való félelem nélkül, és nem igényel külső támogatást a jó működéshez. Egy teljesen önellátó személy elképzelése nehéz, ezért azonosítják az önellátás típusait a szférától (társadalmi, pénzügyi, háztartási) függően. Az önellátás definíciója jellemezheti e minőség megnyilvánulásának két pólusát - egyrészt pozitív befolyást, ha egy személy képes a többiek nélkül, szenvedés nélkül (képes egy szabad esten munkát találni, képes önmagát táplálni, és életet is magában foglalni), az önellátás túlzott megnyilvánulása, amikor a világ többi része elmozdul, és a személy izolálódik egy magányos menedékben.

Az önellátás nemcsak a túlélés képessége, hanem a döntéshozatalban való függetlenség, az életválasztás is, függetlenül attól, hogy mások támogatják-e, vagy nem. Az önellátás nem felel meg a függőség fogalmának, függetlenül attól, hogy kémiai vagy érzelmi függőség-e egy személytől. A kérdés, hogy az adott személy tulajdonsága pozitív-e, nem lehet határozott választ adni, de a társadalomban az önellátás fejlesztésére irányuló vágy van. Az emberek keresi az önellátást a képzés, cikkek, személyes edzők és változó életstratégiák révén, de kevesen keresik az önellátásuk csökkentésének módját. Amikor az a fejlettségi fok, amely túlzott és nem megfelelő a megvalósításában, az emberek általában magányos problémákkal, a kapcsolatok építésének képességével, a pszichoszomatikával vagy az affektív szféra rendellenességeivel járnak.

Önellátás - mi ez?

Az önellátás definíciója magában foglalja a személy külső segítségnyújtás nélküli képességét, valamint a pszichológiai kényelem megőrzését. Az önellátás alapvető szintje kielégíti a fizikai sík igényeit (az étel, otthon és ruházat biztosítása, az étel elkészítésének képessége és a ház fenntartása, a jó állapot fenntartása). A következő szint a pszichológiai önellátás, amely egy másik személy szükségességére vagy elvileg kommunikációra vonatkozik. Kényelmes érzelmi állapotban nyilvánul meg, függetlenül a kommunikáció jelenlététől.

Az önellátó személy egyedülálló és érdekes, nem rémíti meg, hanem teret biztosít a gyakorlatnak, ugyanakkor megtartja a képességét, hogy élvezze az interakció örömét. A pszichológiai önellátás ellentétes formája a pszichológiai függőség és az állandó személyrel való állandó kapcsolat szükségessége. Az önellátás legszélesebb szintje társadalmi, beleértve a társadalomban való megvalósulást egy olyan oka révén, amely feltárja a benne rejlő tehetségeket és örömet hoz.

Az önellátás szoros kapcsolatban áll a saját testének egészségével, szépségével, erejével és tisztaságával. Mivel a jó fizikai állapot hozzájárul az egészség javításához, az öregség elválasztásához, és ennek megfelelően az önellátási időszak meghosszabbításához. Bizonyos értelemben az önellátás felelősség, és ezek a két tulajdonság segítik egymást. Amikor Ön saját véleményét vezeti, nem pedig mások tanácsát hallgatja, és akkor a felelősségét rájuk bízza, amikor gondoskodik a jövőről, és igyekszik minél kevesebbre csökkenteni a függőségét - felelősséget vállal a saját életéért, az abban hozott döntésekért és az önellátásért az épületben egyedi életteret.

Az önellátó személy mentes minden függőségtől és közvéleménytől. Most, ami neki fontos, nem a társadalmi értékelésre összpontosít, saját ruháit viseli, és nem azt, amit az ismerősei elfogadnak. Ez egy nagyszerű luxus, hogy kellemes időtöltést biztosíthasson magának. Úgy tűnik, ez egy meglehetősen durva és önző viselkedés, de az önellátás az önbecsülésben és ugyanolyan mértékben a másik iránti tiszteletben nyilvánul meg. Tehát, ha az interakcióról beszélünk, akkor az önellátó személy megteszi a számára egy kényelmetlen pillanatban megkezdett beszélgetést, de akkor sem fog megbántani téged, ha ugyanezt tenné.

Az önellátó emberek magukra vonzzák a bátorságot, hogy éljenek és maguk legyenek, ne rejtőzzenek a szürke maszkok mögött, a vágy, hogy egyesüljenek a tömeggel, vagy megfeleljenek a várakozásoknak. Ez a viselkedés élvezi és megijesztik, valaki inspirálhatja saját egyéniségük felfedezését, és egy személy elkezdi az álmait keresni, és valakiben agressziót, félelmet és vágyat generálhat a szokásos keretek között. Az ilyen félelem annak a személynek az ellenőrzési és irányító karainak hiánya, akiknek a fő hatósága van.

Női önellátás

A nők viszonylatban való önellátása a közelmúltban megnyilvánult, és ezzel együtt aktualizálódott a fáradtság, az érzelmi melegség hiányának párja pszichológiai vizsgálata vagy a kapcsolatok hiánya.

Az oka annak, hogy a nők önellátást kívánnak, sok lehet. Valaki megpróbálja élni a szülői reményével egész életében, és megpróbál jobban és jobban megszerezni, és valaki pszichológiai traumát szenvedett, amely megrongálta a világ alapvető bizalmát, és most a nő mindenkit bezár, és biztosítja a fizikai és érzelmi létet. Ezek szomorú és nehéz lehetőségek, ahol az önellátás csak az élet intoleranciájának eszköze, de a belső problémák nem oldódnak meg, és az öröm nem jön. Függetlenségének kialakításakor egy nő elkezdi gondolkodni, hogy egyáltalán szüksége van-e valakire, mert nem tud segítséget kapni, és a kockázat a hátsó részre kerül. A férfiak hasonló hozzáállást éreznek és elfutnak, vagy a nő maga nem mutat érdeklődést a kapcsolatok iránt.

De ugyanolyan kellemes pillanatok is vannak az azonos önellátás kialakításában, az asszony belső bizalmán és a választott irányba való mozgás iránti vágyon alapulva. Ekkor ezt a funkciót nem használják biztonsági mechanizmusként, hanem a potenciáljának és törekvéseinek megvalósításának módjaként. Ezzel a megközelítéssel továbbra is fennáll a nyílt kölcsönhatás a világgal, az a képesség, hogy másokat halljanak, de gondolataik alapján járnak el.

Egy bizalommal nőtt, és nem traumás élményben lévő nő önellátása lehetővé teszi, hogy mások számára érdekes legyen. Az „én magamról” szóló merev konstrukció hiánya több lehetőséget kínál a megvalósításra, a kommunikációra, a tapasztalatcserére. Ez az önellátás készségének meredekebb fejlődési szintje, mint a túlélési képesség egy társadalmi interakció, amelyben lehetőség van a másik meglátogatására és önmaga megmentésére.

Az önellátó nő megérti szükségleteit, és különböző kreatív módszereket talál a megvalósításukhoz, ami boldogságot hoz. Természetesen ez magában foglalja a test gondozását (fürdők és olajok, pihenés és kényelmes cipő), egészségét (jóga, masszázs, fitnesz, vitaminok és szanatóriumok) és szépséget (hajvágás, maszkok, új gyöngyök). A saját eredményei nélküli önellátó nő elképzelhetetlen, és ez nem lehet kemény tudományos munka (bár ha a tudományos tevékenység örömöt és izgalmat teremt tudományos munkának), de valami kielégítő (jótékonyság, lakberendezés, üzleti fejlesztés, cupcakes sütés).

A harmonikus és boldog önellátás következő fontos eleme a kapcsolatok (nem csak egy emberrel). Egy nő kommunikációban él, és a képesség, hogy harmonikus, konstruktív és élvezetes legyen, jól ismeri az igényeiket és az interakciós képességüket. Szükséges, hogy folyamatosan tanulmányozzuk és javítsuk belső térünket, ugyanolyan gondossággal, és még inkább, amellyel saját testünkkel is törődünk. Saját igényeinek, határainak, vágyainak, időbeli és szellemi képességeinek ismerete megértette, hogy hol és hogyan kell pontosan mozognia, mikor kell megállítani a kommunikációt, és mikor kell folytatni, hol élni, mit kell tennie, akivel megszakítja a kapcsolatokat, és akitől gyermekeket szül.

Az önellátás a belső iránymutatásokra támaszkodik, és ennek megfelelően megfelelő időt kell biztosítani a tanulmányozásukra.

Önellátású férfiak

Az önellátó férfiaknak különleges népszerűségük van, mert képesek döntéseket hozni, felelősséget vállalni, tudják és képesek sokat csinálni, nem félnek velük. Leggyakrabban a szemek világítanak, és van egy vágy, hogy ilyen embert kapjanak függő viselkedésű nőkben annak érdekében, hogy ápolják őt. De az önellátó személy ezt az elvet másokkal szemben ismeri el, ami azt jelenti, hogy egy ilyen hölgy nem érdekli őt, és elutasíthat.

A férfiak önellátása a kapcsolatokban különleges módon nyilvánul meg. Ha egy férfi úgy dönt, hogy a házasságra való függetlenségét kereskedi, megérti az esemény súlyosságát, beleegyezik abba, hogy felelőssé válik felesége, új családja és gyermeke. Ezek nagyon pozitív jellegzetességek, de a sorsod összekapcsolása előtt sok idő és minden szabály megvitatása el kell mennie, mert egy ember hozzászokott a saját törvényei szerint élni, és elfogadod vagy elfogadod, vagy nincs módod. Egy magabiztos ember nem fogja elviselni azt a férfit, aki megpróbálja újratárcsázni, de nem fog nőni.

Egy ilyen emberrel nincsenek női manipulációk és a vágy arra, hogy kényelmesen viselkedjen. Egy felnőtt személygel egy nyitott beszélgetés lehetséges egy felnőttgel - festette a haját zölden, és hatvanharmadik cipőt vásárol, vagy csak különválasztja. Hosszú botrányok nincsenek itt, máskülönben az önellátó ember kellemes életet kíván, anélkül, hogy megsértené és megrémítené magát.

Az önellátó embernek élete üzlete van, és abban sikeres, a külső tevékenység elsőbbséget élvez. Nem úgy néz ki, mint egy zárt, dühös fanatikus, hanem teljesen szocializálódott, nyitott a kritikára és az új ötletekre, de az észlelésén keresztül kiszűr minden információt. Egy ilyen ember vezeti a hozzá hasonló embereket, és áthalad azokon, akik nem értenek egyet ahelyett, hogy megállnának és bizonyítanának mindenkinek, hogy igaza van. És természetesen az életkörülményekhez igazodik, azaz a vacsora főzése és az öltöny tisztítása nem meríti el a horzsolást.

Hogyan válhat önálló személyré?

Az önellátás fejlesztésének módjáról most már sokat írnak és beszélnek, de nem fordítanak nagy figyelmet arra, hogy az adott személynek mennyire szüksége van az életében.

Abszolút önellátás nem létezik: az emberiség az időjárástól és az éghajlati viszonyoktól függ, egy másik személy napján. Ez kiegészíti a kommunikáció, a meleg kapcsolatok, a lean képesség képességeit. Az interakció minden aspektusának van egy bizonyos kockázati és függőségi dózisa, a kérdés a prioritást élvező. Ha inkább egy magányt szeretne egy családnak, akkor az élet függetlensége csökken, és több lehetőség lesz arra, hogy valakire támaszkodjon és lelki melegséget kapjon. Az önellátás fejlesztésének kérdését újraszervezhetjük úgy, hogy saját érzékenységét fejleszthessék, és hogy képesek legyenek időben észrevenni az igényeit.

Függetlenséged fejlesztése során figyelned kell a saját életedet a függőségek (élelmiszer, adrenalin, kémiai, relációs) függvényében. A döntés meghozatalakor ne rohanj tanácsot vagy google-t futtatni, mit kell tenned, jobb időt és erőfeszítést költeni, de a válaszodat benned találod, mert nincs hiteles nagybátyja, még ha okos pszichológusok sem tudják, hogy mennyire kényelmes leszel élni.

Nézzünk kevésbé a múltra, keressetek kifogásokat vagy magyarázatokat arra, hogy mi történik ott - cselekedjünk a jelenlegi helyzetből és a tényleges szükségletekből. Különösen gyorsan megszakíthatja az akciók külső kritikájával kapcsolatos emlékeket, és nem engedheti meg, hogy a járókelők véleménye befolyásolja megjelenését, viselkedését vagy tevékenységválasztását.

Az önismeret és a bizalom megteremtése. Javítsa készségeit minden nap, az élet szintjétől kezdve, ahol létezik és gondoskodik a testről a társadalmi szintre, ahol bemutatja az igazat (a belső világ feltárásakor talált) lényegét a világnak, hogy képesek ellenállni a támadásnak és a kritikának, anélkül, hogy magad megváltoztatná .