codependency - Ez egy erős emberi szeretet állapota. Függőségtől szenved, az egész egy másik személy állapotába szívódik fel, pszichológiailag és fizikailag attól függ, hogy őt függ. A függőség és a függetlenség szinte ugyanaz. A különbség az, hogy az eltartott személynek van egy kémiai anyagra való előrejelzése, és egy társfüggő személy vonzódik egy személyhez.

Olyan személy jelei, aki függőségi állapotban van: megtagadás, megtévesztés, önbecsülés; kényszerítő akciók jelenléte; az érzések merevsége; bűnösségét; haragot, alacsony önbecsülést, haragot magad felé; ellenőrizetlen agresszivitás; figyelmen kívül hagyva a személyes igényeket, teljes visszatérést másoknak; a pszichoszomatikus betegségek jelenléte; intim problémák; öngyilkossági gondolatok, depresszió; kommunikációs problémák.

A függetlenség okait a függő egyén egyedi jellemzői tartalmazzák. Ezek az emberek képesek empátiara, mélyen megérteni egy másik személy problémáit, és gyakran feláldozzák saját szükségleteiket.

A családfüggetlenség okai rejtve lehetnek a családban, mert a család egy teljes rendszer, amelyben tagjait befolyásolja az egyes rokonok állapota.

Együttműködés, hogyan lehet megszabadulni

Gyakran előfordul, hogy a partnerek a szerelmi szeretet érzését egyáltalán nem veszik figyelembe. Az ilyen szakszervezetekben a társfüggők nem gondolják, hogy egymás nélkül vannak, gyakran veszekednek, sértik egymást, mondják barbs, majd összeegyeztetik, és egymástól még hosszú ideig elviselhetetlenek. Ha az ilyen jeleket a kapcsolatokban észlelik, akkor azt meg kell fogni, és talán ez nem szeretet egyáltalán? Gyakran előfordul, hogy a szeretet már régóta eltűnt, de a hihetetlen szeretet és a közeli egyén jelenlététől való függőség maradt. Ez a függetlenség.

A codepension kifejeződik egy partner használatában a személyes nyereség és a személyes kényelem érdekében.

A viszonyban lévő függetlenség a személy önelégültségét és elégedettségét adja a személyes jelentőségének megértésében. Gyakran az ilyen emberek gyermekkorban szerettek és szeretteik szerelme és megfelelő gondozása nélkül nőttek fel, szükségtelennek érezték magukat, és mivel az ember „én” túl sérült, az ilyen személyek nem képesek őszinte szeretetre.

A kódfüggőségű személy folyamatosan figyeli a szeretett partnert. Annyira attól függ, hogy érzelmi háttere változik a partner hangulatában. Ha a partnernek nincs lehetősége, és más dolgokkal van elfoglalva, akkor a társfüggőséggel rendelkező partnernek éles hangulata van, szorongásba, szorongásba és depresszióba esik, azonban nagyon dühös és agresszívvá válhat.

A kódfüggőséggel rendelkező személy úgy véli, hogy partnere kötelessége, hogy szimpatizálja mindazt, amit csinál. Ennek eredményeként kiderül, hogy nem tudja, hogyan feleljen meg személyes igényeinek.

Egy személy függősége alaptalan botrányokat provokálhat, számos követelést tehet fel, elégedetlenséget fejez ki a viselkedésével. A kódfüggő személy mindig megpróbálja megváltoztatni kedvenc partnerét. Úgy véli, hogy ez valóságos, és az idő múlásával meg akarja látni őt mellette.

A kapcsolatokban fennálló társfüggőség komoly konfliktusokkal, féltékenységgel és ugyanakkor szenvedélyes telítettséggel telíti a partnereket, különösen, ha alkoholt együtt iszik. De bármilyen eufória is jelen lehet az ilyen kapcsolatban, az emberek benne mélyen boldogtalanok. Az ilyen kapcsolatok elpusztítják és elpusztítják mindkét partner identitását.

A függetlenség leküzdése nagyon nehéz, szinte lehetetlen felszámolni. De még mindig lehet harcolni, még szükséges is, mert egy személynek szabadulnia kell arról, hogy mi nem csak őt, hanem partnereit kínozza. A különböző pszichológiai trendek segíthetnek megszabadulni a bosszantó érzésekről.

A társfüggőség felszabadítása a kapcsolatban többféle módon történik.

A társfüggőség leküzdése azzal a ténnyel kezdődik, hogy egy személynek fel kell ismernie az egyéni igényeit, és meg kell tanulnia önállóan kielégíteni őket. Például, ha szükség van a kommunikációra, akkor nem kell várni, amíg a férj hazatér a munkából, hogy beszéljen vele. El kell vennie a telefont, tárcsáznia kell néhány barátot és beszélgetni. Ha valaki szórakozni akar, menjen a moziba, vagy sétáljon, nem szükséges csak egy partnerrel megtenni. Ön egyedül vagy barátaival sétálhat, új ismerősöket készíthet, és ezáltal leküzdheti a társfüggőségét.

Szükséges a szükségletek összes területének felülvizsgálata és annak értékelése, hogy a partner hogyan elégíti ki őket. Ha alacsony szinten, akkor ez azt jelenti, és problémás hely egy kapcsolat. A helyzet javítása érdekében a kezdeményezést gyakrabban kell megtenni, nem csak a partnerre támaszkodni, mert gyakran nem tudja kitalálni a kimondatlan vágyakat.

Az együttfüggőségből való felszabadulás akkor következik be, amikor egy személy felelősséget vállal a saját életéért. Akkor nincs ok arra, hogy másokat hibáztasson a szerencsétlenségeiért. Meg kell tanulni, hogy minden külső nehézség nélkül kiküszöbölje az élet nehézségeit, és csak egy utolsó lehetőségként kérjen meg valakit, és akkor ne bűncselekményt vagy panaszt, hanem a kérését kifejezze.

Szabadon érezheted magad attól, hogy együtt élsz attól a személytől, aki csak az életed aktív alkotója, tevékenykedik, kockáztatva a sikert, de saját törekvéseidet teszi. Az ilyen személyes autonómia segít megszüntetni a kapcsolatok függetlenségét és megnyitni az érett kapcsolatokat.

A függetlenség leküzdése az egyén önbecsülésétől függ. A szabad személynek meg kell értékelnie magát, életét, szeretetét testével és munkájával. A kódolt személyek túlságosan könnyen befolyásolják partnereiket, ami lehetővé teszi számukra, hogy mindent megtegyenek velük. Az önbecsülés nagyon gyenge, ezért egy ilyen személynek arra kell törekednie, hogy boldog legyen és büszke legyen magára.

A codependenciájú személyek mindig olyan feszültségállapotban vannak, ahonnan az idegrendszerük túlságosan szenved. Ha nem sértik, félnek valamitől, vagy bűnösnek érzik magukat, vagy haragszanak, ha valami nem a tervük szerint történik. Az érzelmi állapot helyreállításához pihenés, jóga, meditáció, sport, tánc. Az egyén érzelmi állapotának helyreállítása azért szükséges, hogy ne legyenek ismét megzavarva a partnerek és cselekedjünk, hogy az impulzusokat irányítsák, és hogy elhagyja társfüggőségét.

A kódfüggő személynek érdekes tevékenységet kell adnia a szabadidejéhez, mert nehéz önmagával egyedül lenni. Számukra a magányt valamilyen megalázó, elítélhetőnek tekintik, úgy tűnik neki, hogy elutasítják, elhagyják és depressziós. Ezért az önkéntes magány az egyik módja annak, hogy megerősítsék személyes „én” -jüket, ami a harmónia személyiségének és függetlenségének kialakulásának feltétele.

A partnerfüggő partnernek meg kell értenie, hogy a szabadidő nem csak extra idő, ez az az óra, amely alatt képes arra, hogy elmondja magát, másokat, félelmeit és hiteit.

Az a személy, akinek hatalmas „én” van, szereti magát, lehetővé teszi másoknak, hogy szeretik magukat, és képesek a szeretet őszinte kifejezésére. Az a személy, aki elhomályos határait az „én” -nek, nem tudja, hogyan kell szeretni, csak a partneréhez kötődhet, és attól függ, és hosszú ideig szenved a társfüggőségtől.

A függetlenség leküzdéséhez a pozitív hozzáállás mindenekelőtt segít, de nagyon nehéz alkalmazkodni hozzá. A függőséggel küzdő emberek inkább romboló érzelmeket és negatív érzéseket tapasztalnak: harag, harag, bűntudat, félelem. A negatív energia nagyon energiát igényel, és egy személy sok erőt tölt, ezért meg kell keresnie azokat a módokat, amelyekkel pozitív energiával tölthetjük fel. Például, hogy elhagyja a házat és sokat látogasson a természetbe, sétáljon az erdőben, a parkban, a tározók közelében. Emlékeztetnie kell a kedvenc tevékenységekre, amelyeket a múltban örömmel adtak.

Az alkoholizmus függvényében, hogyan lehet megszabadulni

Az alkoholizmustól való függőség és kódfüggőség nagyon nagy problémát jelent a családoknak.

Az alkoholizmus társfüggősége nagyon súlyos állapot, mert a családtag függősége szörnyű következményekkel jár. De ha a függőség késlelteti a két embert a családból, ez még nehezebb.

A kódfüggőség jellegzetes jelei között kiválaszthat bizonyos körülményeket. Például, a vágy, hogy megvédjünk egy közeli személyt, aki külső bajokból iszik; elszigeteltség a más emberekkel való érintkezéstől; egy társfüggő személy elhanyagolása az alkoholfogyasztás lehetséges negatív következményeivel; figyelmen kívül hagyja a botrányokat, a veréseket, az erőszakot; eltartott partner túlzott gondozása.

Az alkoholizmus társfüggőségét egy képzett szakember - pszichoterapeuta - segítségével kezelik, aki az adott területen illetékes. A pszichoterápia kétirányú lehet - egyéni vagy összetett. A pszichoterapeuta a betegekkel kapcsolatos szükséges információk összegyűjtése után egyéni rehabilitációs programot dolgoz ki, beleértve az összes szenvedő családtagnak a programban való részvételét.

Ha a fejlődés során kialakult patológia elérte a kritikus szintet, akkor az illetékes szakember segítsége sem adhat pozitív eredményeket. Előfordulhat, hogy az egyén maga azonnal visszatér a valósághoz, és rájön, hogy nincs szükség hiper-gondozására. Gyakran pontosan ezen a ponton az a személy, aki általában áthalad ezen a vonalon, utána nem lesz sem az erő, sem a további változások iránti vágy. A beteg hozzászokik az új élethez, és nem akarja megváltoztatni ezt az életmódot. Ha valaki tisztában van azzal, hogy mi történik, mielőtt eléri a kritikus pontot, a hasznosítás esélye sokkal nagyobb lesz.

Egy személynek tisztában kell lennie a függetlenséggel. Meg kell értenie a különbséget a maga és az ivóvállalkozója között, rájönnek, miért iszik és miért más. Mindenki csak önmagáért felelős - ez a fő dolog, amit egy személynek meg kell értenie, és ennek megvalósításával a fellendülés megkezdődik.

Meg kell tudnunk látni az alkoholista valódi szándékait, objektíven értékelni a viselkedését, és nem tekinthető normálisnak, hogy megverte vagy megerőszakolja a mérgezést. Nem kell szemet hunyni az ilyen cselekedetekre, nem elfogadhatóak és elfogadhatatlanok a rokonokkal kapcsolatban.

A kódfüggő személynek először el kell kezdenie a személyiségét. Túl sok energiát töltötte az alkoholizmus miatt szenvedő személyre, és ha nem mentette meg, akkor meg kell tanulnia újra élni.

Szükséges figyelmet fordítani a felmerülő problémákra, és meg kell próbálnunk őket megfelelően érzékelni. Meg kell értenünk, hogy egyetlen családtag sem lehet alkoholista szolgája, és tűrje a zsarolását, ami gyakran értelmetlen szavakat beszél, hogy megfélemlítsék és megtartsák az embert a közelében.

Nem tehet kompromisszumot az alkoholista tekintetében, mindig ragaszkodik hozzá, és többet kér. Ha egyszer megcsinálod őt, úgy véli, hogy ez tartósan kell, és ebből a ponttól kezdve a kódfüggőség megkezdődhet. Az ember elkezd feloldódni az alkoholizmusban szenvedő betegekben. Szükséges abbahagyni az ivóvíz örökkévalóságát. Szükséges rá, hogy előtte tegye: ha iszik, akkor senki sem fogja megtisztítani, nem fogja főzni, nem beszél vele.

A legfontosabb dolog, amely megvalósítható feladatokat állított be. Ha túl nagy léptékű ötletet választ, akkor nem adja meg a kívánt hatást. Például, a részegek egyáltalán nem reagálnak a fenyegetésekre, mint például: „ha továbbra is inni fogsz, akkor örökre hagylak, vagy elmegyek. Ha jól tudja, hogy nincs máshol élni, továbbra is nyugodtan fog inni magának. Szükséges blokkolni egy részegnek a kedvenc dolgaihoz való hozzáférését, korlátozni a gyerekekkel való kommunikációt, abbahagyni a szexuális gyakorlást vele. Csak az ilyen szigorú körülmények befolyásolhatják a személy változását. Ez a szigorú feltételek, amelyekkel a függő személy és a nem ivóvíz szétválasztása következik be, amely segíti az utóbbit abban, hogy megvédje magát a lehetséges kódfüggőségtől. A fő dolog az, hogy biztosítson egy találkozót egy szakemberrel - pszichoterapeutával.

Ahhoz, hogy elválasszon magadat egy olyan családtagtól, aki italt, meg kell ismernünk, hogy egy teljes értékű ember, aki az alkoholtól függ, nem gyermek, tudja, hogyan kell főzni, megtisztítani magát, mosni a szennyezett ruhákat, megoldani a részegségből eredő saját problémáit, megtudja a kapcsolatot a vezetővel és a kollégákkal. Ha mindent megtesz neki, hamar megszokja ezt a helyzetet, és a partnerfüggetlenséggel rendelkező partner még jobban elmerül az alkoholfogyasztó problémáitól. Senki sem mondja, hogy teljesen abbahagynod kell egy partnert, a férjnek vagy feleségnek támogatnia kell egymást, de ebben az esetben jobb, ha csak túl sok tevékenységet nyújtunk.

Egy személynek fel kell ismernie, hogy csak a függetlenségben szenved, de minden másban egészséges, ellentétben az ivóvízzel. A függőségtől mentes családtagok sok időt töltenek együtt, meglátogatják a látnivalókat, sétálhatnak a parkokban és utazhatnak. Így helyettesítik a feszült otthoni környezetet, és megmutatják, hogy az itatónak jó ideje van, hogy van egy teljes élet.

Nagyon fontos, hogy minden családtagnak elmondja, hogyan szeretnék, hogy együtt járjanak teljes családként. Ha az ivóvíz látja, hogy családja jól és nélkülözhetetlen, és hogy nem emlékszik rá, akkor még többet iszik, és depressziósvá válik.

Az együttes függőséggel rendelkező emberek úgy vélik, hogy az ivóvíz a „keresztük”, és az életen át hordják, és nem figyelik a személyes életük minőségét, egészségüket vagy más családtagok kívánságait. Szükséges a vállat vállat vontatni, hogy vigyázzon magára, hogy figyelmes legyen másokra. A leghasznosabb dolog, amit tehetsz egy itatónak, hogy a kezelést ajánlja. Meg kell találni a szakemberek és rehabilitációs központok információit.

A családi függőség kezelése ugyanolyan fontos, mint egy függő személy kezelése. Az ilyen emberek állandó stresszben vannak, félelemben élnek. El kell különíteniük az életüket egy részeg életétől.

Sokkal nehezebb dolgozni mindkét partner alkoholizmusával. Kódfüggőséggel rendelkező személy, aki egy partner példáját követve kezdett alkoholt bevenni, mindig egy rabszolga társaságában van, és ha ez utóbbi képes harcolni a függőségével és szeretteitől támogatásban, akkor egy részegfüggőséggel rendelkező személy csak a partnerét látja családi életében. elégedett mindkettőjükkel. Ha ezek a szülőket iszik, akkor a gyerekeket felügyelet nélkül hagyják, és esélyük van arra is, hogy alkoholt fogyasztanak, a szülői viselkedés mintájára. Ha a gyerekek elég idősek, segíthetnek az alkoholizmus és a szülői függőség kezelésében, a fő dolog az, hogy nem ugyanazt az utat követik.

Kódfüggőség-függőség

A kábítószer-függőségtől való függőség súlyosabb, mint az alkoholizmus. Ez azzal kezdődik, hogy az egyik partner próbál kábítószereket. Az első használat után függővé válik, fokozatosan elveszti mindent, amit szerzett: munka, pénz, barátok, rokonok. Ő feláldozza mindazt, amit az adagért. Mindez tükrözi a családot. A drogfüggő partnerének felelősséget kell vállalnia a család anyagi támogatásáért, a háztartási ügyek lebonyolításáért, a gyermekek neveléséért és oktatásáért. Mivel a függő nem tudja megfelelően megérteni, hogy felelőssége van, a valóság felfogása kizárólag a következő dózis felkutatására irányul.

A függetlenséget az alacsony önbecsülés és az önbecsülés okozhatja. Egy társfüggő tudatosan különféle kifogásokat rendelhet partnereihez, ami hatalmas „szívességet” tesz neki, mert a függő elkezd úgy gondolni, hogy teljesen normális, ha cselekedeteit „jóváhagyják”.

Amikor egy kábítószerfüggő kódfüggő személy rájön, hogy nem képes alapvetően megváltoztatni semmit a jelenlegi helyzetben, akkor tehetetlennek érezheti magát. Idővel a tehetetlenség súlyos pszichológiai problémákká válik. Egy társfüggő annyira hozzászokott az életmódjához, hogy gondolatai a valami megváltoztatásáról félelmet és pánikot okoznak benne. Ennek eredményeképpen tudatilag elkezdi alkalmazkodni a függőhöz. Ez hasonló viselkedési cselekmények megnyilvánulása, a harag, az irritáció, a külvilágtól való elszigetelés, a többi ember iránti bizalmatlansága. Azt is akarja érezni, hogy elfogadja tevékenységét. Он не понимает, что все это поспособствовало формированию созависимости. Заострятся чувство ответственности, оно проявляется в тотальном контролировании всего, что может иметь касательство к наркозависимому партнёру.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Egy személy társadalmi függősége nem teszi lehetővé, hogy tudatában legyen a függőkre fordított pénzösszegnek, miközben teljesen elfelejtette saját szükségleteit vagy a gyermekek szükségleteit. A pénz ruházat, szórakozás, problémamegoldó függő. Egy olyan személy, aki kódfüggőséggel küzd, aki megold egy addiktikus problémát, saját családjának illúzióját hozza létre.

Ha egy személynek van függetlensége, akkor nem elég érett ember. Úgy látja, hogy hivatása segíti a rabot, és véget vet a személyes igényeknek. A legtöbb esetben ez csak súlyosbítja a helyzetet, és nem hoz pozitív eredményt.

A partner függősége a kábítószerfüggőnek a következő jellemzőkkel rendelkezik:

- a társfüggő megakadályozza, hogy más személyek beszéljenek a függőségtől, mert megzavarhatja őt;

- a személy függősége hozzájárul a titoktartásához, megpróbálja óvatosan elrejteni a kábítószer-függőség problémáját családjában;

- a család hangulata a függőség állapotától függ;

- a rabja számára minden szükséges kényelmet megteremtenek;

- A család többi részének problémái a háttérbe kerülnek.

A társfüggő és addiktív függőség nagyon gyorsan megszokja ezt a helyzetet, így a társfüggőség felszabadítása nagyon nehéz.

Tehát a függőség a betegség különböző formáival járó betegség, a függőség kialakulásának hatása alatt alakul ki.

A függőség kezelését speciális rehabilitációs központokban kell végezni, ahol a különböző függőségeket enyhítik.

Загрузка...

Nézze meg a videót: Are You Codependent? Here are 11 Key Symptoms to Look For and How To Recover (Szeptember 2019).