Pszichológia és pszichiátria

Hogyan lehet elérni a célt

Hogyan lehet elérni az életcélokat? Ezt a kérdést gyakran sokan kérik, akik szeretnék elérni céljaikat és terveiket. A sikeres emberek azzal érvelnek, hogy csak a cselekedetek, nem pedig a szavak vezetik az embert a sikerhez, így nem kell időt pazarolni, de cselekednie kell. A célok elérése az életben lehetséges, ha a cél konkrét, elérhető és megvalósítása az egyén határozza meg az időkeretben.

Gyakran egy személy szembesül azzal a kérdéssel, hogy "hogyan állítson be célt és elérje azt helyesen?". Ehhez először meg kell tenned az időt és gondosan gondolkodnod: gondolkodj el, miért van ez az egyéni szükséglet? Éreznie kell, gondolkodnia, megvalósítania kell. Ehhez válasszon ki egy időt, egy csendes helyet, ahol egy személy csak a célokkal kapcsolatos gondolatait fogja kezelni. Szükség van arra, hogy készítsen egy tollat ​​és papírt rögzítés céljából, hogy kellemes zenét is tartalmazzon, ami segít a munka módjának beállításában. Ezután be kell nyújtania (vizualizálnia) a jövő életének tíz évét: hogyan fog élni egy személy, mit fog tenni, mit fog tenni ebben az időben.

Ehhez meg kell adnia egy listát az 50-ről 100-ig, de több lehet, beleértve, hogy milyen eredményeket szeretne elérni az egyén ebben az időszakban, például, hogy mi legyen, hol éljen, hol pihenjen, hogyan kell öltözni, hogyan kell nézni. Ezt a listát kiegészíthetik az élet minden területének tetszőleges vágyai, de minden egyes tételhez szükség van egy időkeretre, amely a belső órájára összpontosít, ami azt mutatja, hogy mennyi ideig tart a kívánt hónap, három, egy év végrehajtása.

A következő fontos pont az, hogy el kell képzelnünk, hogy milyen személy lesz az egyén: milyen tulajdonságokkal fog rendelkezni, ha megvalósítja a terveit. Meg kell határoznia, hogy a személy milyen tulajdonságokkal rendelkezik, hogy sikeres emberré váljon. Fontos megérteni, hogy a célt az egyén saját személyes tulajdonságai révén érik el, és a végeredmény (siker) a személyes tulajdonságok következménye.

A cél elérése nehéz volt az életben, emlékeznie kell a szükséges személyes tulajdonságokra, például (önszerveződés, felelősség, szorgalom, önfejlesztési vágy, magabiztosság, stb.), És ha nincsenek ott, akkor dolgozzon rajta.

Minden nap, a célokra összpontosítva, valami új tervezéssel, kiigazítással és módosításokkal, szükség van a tervezett megvalósításra. Csak így és semmilyen más módon nem érheti el az ember az életében a céljait.

Tehát az időkeretben rögzített cél, valamint a vizualizáció, a motiváció, a cselekvések állandósága sikerhez vezet, ami a cél elérését jelenti.

A cél elérése érdekében a pszichológia ebben a témában azt állítja, hogy a ambíció a legfontosabb ösztönző egy adott cél megvalósításához, de a célok elérésének lépése a motiváció és az emberi szükségletek meghatározása. Az egyénnek meg kell adnia a választ arra a kérdésre, hogy miért kell elérnie az életében kitűzött célját. Lehet, hogy:

- az önkifejezés és az önkifejezés szükségessége;

- pénzügyi érdek;

- az önmegvalósítás szükségessége;

- a tudás szükségessége, új tanulás;

- az elismerés szükségessége;

- a karriernövekedés iránti vágy;

- a szeretet szükségessége és így tovább.

A pszichológusok azt mondják, hogy csak egy boldog embert hívnak sikeresnek és sikeresnek, így a siker a boldogság része. Annak érdekében, hogy az élet sikeres legyen, az embernek fontos életcélokat kell elérnie az öregség felé. Minden egyénnek megvan a maga céljai az életben, amire törekszik. Az élet során változhatnak. Ez azért van, mert egyes célok elvesztik a jelentőségüket, és másként, jelentősebbek. A sikeres emberek azzal érvelnek, hogy minél hosszabb a célok listája, annál jobb egy személy képes megérteni az igazi vágyaikat és elkezdeni elérni a kívánt eredményeket.

Hogyan lehet kitűzni a célokat és elérni őket? Ha az egyén akar, akkor az élete megváltozhat, csak ezt a folyamatot kell kezelni. A célok meghatározása magában foglalja az egyes szakaszok átadásának sorrendjét, amely segít az egyén számára a tapasztalatok és készségek megteremtésében a célok helyes beállításában, azok érthető továbbításában, valamint a teljesítmény hatékony ellenőrzésében.

Ehhez nagyon fontos, hogy sok sikeres egyén által használt célmeghatározó rendszert (SMART célokat) használjunk. Az orosz nyelvű SMART szó „szellemi”, „intelligens”. A megfelelő cél beállítás a csata fele. A SMART célokat rögzíteni kell, és öt fontos kritériumnak kell megfelelniük: mérhetőség, konkrétság, elérhetőség, relevancia, időbeli korlátok.

Ez azt jelenti, hogy könnyen és gyorsan elérheti az életben lévő célokat, ha megtanulod, hogyan kell helyesen beállítani őket - az intelligens kritériumok betartása a beállítás pillanatában. Ez azt jelenti, hogy az egyén előtt álló feladatnak konkrétnak, jelentősnek, szükségszerűen egyértelműen korlátozottnak, elérhetőnek és mérhetőnek kell lennie. Ebben az esetben a cél elérésének pozitív hozzáállása fontos hajtóerő. Sok ember szembesül a következő nehézségekkel: nem érnek el semmit a globális életben, mert nem tudják, mit akarnak. Néhány közeli céljuk van, amelyekre irányulnak, de nincsenek hosszú távú céljuk. Sok embernek nincs álma az életben, mert senki nem tanította meg őket álmodni, és nem magyarázta meg, hogy a gondolatok megteremtik a kívánt valóságot. Az ember élete megváltozhat, és képes kezelni ezt a folyamatot.

Szóval, hogyan lehet elérni a célt? Először gondoljunk arra, hogy miért nem érik el az emberek a céljaikat? Ennek oka az a belső kör (rokonok, barátok, pesszimisták, társadalom), akik beavatkoznak, kétségeiket fejezik ki, és „kiütik” a kiválasztott utat, és természetesen a félelmet, amely akadályozza az egyéneket a céljaik elérésében.

Van azonban egy másik, kényszerítőbb ok, ami nem teszi lehetővé az emberek számára az életcélok elérését. Ez az írásbeli cél hiánya papíron, vagyis olyan cél, amelyet nem írtak fel időben egy fehér papírra, amely folyamatosan bejuthatott a személy látóterébe, és emlékezteti őt arra, amit akar, és azt is, hogy a megfelelő irányba koncentráljon.

Abban az esetben, ha valaki látja, hogy nincs ideje, hogy időben elérje a célt - egyszerűen mozgassa az időt az eléréséhez. Nagyon fontos, hogy győztesként jöjjön a célvonalhoz, mert ezt le kell csökkentenie. Nincsenek irreális célok, ezek megvalósításához irreális határidők vannak. Ezt emlékezni kell.

Mi teszi az egyénet bizonyos cselekvések végrehajtására és erőfeszítésekre, amelyek motiválják őt? Ez a cél, ami egy irányító csillag, kitölti az életerővel rendelkező személyt. A cél a kívánt álom, valódi formában és a célok megválasztásában minden ember szabad. A cél megvalósítása a valóságba való átültetés és a valóság megvalósítása. Ha egy álom egyfajta káosz az egyén fejében, akkor a cél az elme gondolatai eredménye. Egy személy elme csak a célokat érti - ésszerű és világos.

Az emberek álmai gyakran globálisak és konkrét lépések azok eléréséhez nem mindig világosak. Ha az álom célokra bomlik, akkor megértheti annak irányát. A cél azonnal elérhetővé válik, csak meg kell határozni. Mi különbözik az álomtól a céltól? Ez a meggyőződés az elérésének lehetőségében. Ha a legkisebb kétség merül fel, az álmát még kisebb lépésekre kell kiterjeszteni, amíg meg nem értjük, hogy a cél felé vezető minden lépés valódi. Bármely vállalkozás nem emel, amíg a személy el nem kezd bontani összetevőkké.

Загрузка...